Суббота, 27 мая 2017 года

Учёные: воду следует не пить, а есть

Реклама

 Учёные твердят, что воду следует не пить, а есть, то есть ежедневно употреблять в рационе питания большое количество овощей и фруктов, которые содержат большое количество воды.

Человек на 70% состоит из воды, и именно она является наиболее важным фактором нашей жизни. Чаще всего, здоровье людей зависит именно от качества воды, которую они употребляют. Так, учёные выяснили, что для слаженной работы организма и поддержания его состояния, воду, кроме того чтобы пить, следует и употреблять в пищу.

Для того чтобы организм чувствовал себя хорошо, а кожа выглядело более молодой, специалисты советуют употреблять как можно больше воды именно в овощах или фруктах. Такая вода намного дальше задерживается в организме и при этом имеет большое количество витаминов и минералов. При недостаточном количестве употребления воды, человек будет иметь плохой вид, зачастую появятся мешки под глазами или о недостатке воды вам «расскажут» оттёкшие ладошки.

В среднем, человек за день должен употребить не менее двух литров воды, однако большую часть её учёные советуют черпать из овощей и фруктов. Также специалисты советуют проверить состояние воды у себя дома или на роботе, если та плохого качества, то человек должен регулярно носить с собой баночку с очищенной водой, для лучшего состояния здоровья.


*

Комментарий:

Новости сегодня

08 : 00
Продукт, который сокращает вашу жизнь
06 : 00
Найдено чудище с берегов Волги
23 : 08
На берегу Волги рядом с Ульяновском обнаружены останки плиозавра — ящера
22 : 00
Андрей Данилко никогда не женится
22 : 00
Из-за природных пожаров в Красноярском крае и Иркутской области введен режим ЧС федерального уровня
21 : 00
Для сотен тысяч старшеклассников по всей стране звучит последний звонок
20 : 00
Кличко хочет взять реванш у Джошуа
19 : 00
11 полицейских, которые проявили мужество и героизм при спасении людей, наградили в Москве
18 : 45
Главное, чтобы костюмчик сидел – какая мужская одежда в тренде
18 : 00
Число погибших при пожаре в Красноярском крае возросло до трех человек
08 : 13
В Санкт-Петербурге пройдет «Такс Парад»
08 : 13
Марк Цукерберг исполнил мечту своей матери‍
08 : 13
Санкт-Петербург, день города 2017: программа праздничных мероприятий, концерт
Больше новостей