Среда, 18 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Наука » Учёные: воду следует не пить, а есть

Учёные: воду следует не пить, а есть

 Учёные твердят, что воду следует не пить, а есть, то есть ежедневно употреблять в рационе питания большое количество овощей и фруктов, которые содержат большое количество воды.

Человек на 70% состоит из воды, и именно она является наиболее важным фактором нашей жизни. Чаще всего, здоровье людей зависит именно от качества воды, которую они употребляют. Так, учёные выяснили, что для слаженной работы организма и поддержания его состояния, воду, кроме того чтобы пить, следует и употреблять в пищу.

Для того чтобы организм чувствовал себя хорошо, а кожа выглядело более молодой, специалисты советуют употреблять как можно больше воды именно в овощах или фруктах. Такая вода намного дальше задерживается в организме и при этом имеет большое количество витаминов и минералов. При недостаточном количестве употребления воды, человек будет иметь плохой вид, зачастую появятся мешки под глазами или о недостатке воды вам «расскажут» оттёкшие ладошки.

В среднем, человек за день должен употребить не менее двух литров воды, однако большую часть её учёные советуют черпать из овощей и фруктов. Также специалисты советуют проверить состояние воды у себя дома или на роботе, если та плохого качества, то человек должен регулярно носить с собой баночку с очищенной водой, для лучшего состояния здоровья.

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

13 : 03
Гадание на Крещение – древняя традиция
12 : 59
Какой праздник сегодня, 18 января, отмечают в России и во всем мире: Крещенский сочельник, День праздничного ожидания, День рождения детского телевидения в России, День зажигания маяка.
12 : 30
Хотите знать, когда мужчина повзрослеет?
11 : 46
Вице-премьер крымского правительства Георгий Мурадов отметил, что крымчане будут рады визиту на полуостров кандидата в президенты Франции Марин Ле Пен
11 : 29
Карьерный рост грозит четырьмя годами болезней
10 : 52
Дима Билан становится интернет-мемом
08 : 32
BMW рассекретила обновленную 4-series
00 : 47
Санкции против России: Трамп готов к переговорам об отмене санкций
23 : 49
Зимние заболевания: основные симптомы и подходы к их лечению
23 : 48
Гастроэнтеролог рассказала
23 : 40
Эмиль Хегле Свендсен пропустит индивидуальную гонку в Антерсельве
23 : 13
Луис Адриано побывал в клубном музее «Спартака»
22 : 50
«Спартак» продлил контракт с защитником Сальваторе Боккетти
22 : 18
Диего Коста вернулся к тренировкам в общей группе
21 : 56
Забудьте о диетах и подсчете калорий! Генетик поделился секретами
21 : 56
Российские биатлонисты поддержали борьбу с допингом
21 : 53
Новый гибридный реактор на расплаве солей
21 : 51
Театр балета Бориса Эйфмана: гениальность, воплощенная в жизнь
21 : 43
Ученые узнали, как не набрать вес после похудения
21 : 06
Марко Девич будет играть в «Ростове»
Больше новостей