Пятница, 29 марта 2024 года
Выбор редакции

Новости сегодня

17 : 35
Как избежать негативного влияния коридора затмений 2024 года на знаки зодиака и сохранить гармонию в жизни
16 : 55
У Москвы есть сложности в получении оплаты за экспортированную нефть, — эксперт
16 : 00
С 3 апреля система Samsung Pay перестанет работать с картами «Мир»
12 : 35
Украинская линия обороны под угрозой: российские бомбы ФАБ-1500 в деле
07 : 15
Спикер Госдумы назвал законы, которые вступят в силу в апреле 2024
06 : 37
Гороскоп от Павла Глобы на 30 марта 2024 года дает прогноз на день для каждого знака Зодиака
06 : 36
Основы выбора криптобирж для инвестирования и обмена криптовалют
06 : 19
День Святого Алексея Теплого по народному календарю отмечается 30 марта
06 : 08
Мужской гороскоп на 30 марта 2024 года расскажет, чья жизнь изменится к лучшему
05 : 59
Войска ракетно-космической обороны РФ отпразднуют свою годовщину 30 марта 2024 года
Больше новостей

Почти 60% детей не получают достаточно сна из-за чрезмерного использования электроники

Новый опрос, проведенный The Junior Fine Bedding Company, показал, что 6 из 10 детей мало спят, так как подсели на планшеты и телевизоры.

Примерно столько же детей (57%) в возрасте 2-11 лет не соблюдают режим дня. Цифровая перегрузка и плохое воспитание привело к общенациональному кризису сна. Данные выводы основаны на опросе, проведенном компанией среди 2064 взрослых, имеющих детей в возрасте 2-11 лет. Проект показал, что у 65% возникают сложности с засыпанием и такие проблемы, как хождение и разговоры во сне. Эти изменения могут дополнительно ухудшить качество отдыха.

У 4 из 10 детей в спальне есть планшет или телевизор. Почти четверть (23%) не получают сказку на ночь. 57% детей в возрасте 2-11 лет не спят рекомендуемых 11,5 часов. Проблема особенно обостряется с приближением к школьному возрасту. 63% детей 4-7 лет и 65% детей 8-11 лет спят меньше рекомендуемой нормы (10,5 и 9,5 ч. соответственно).

Специалисты утверждают, что недостаток сна может вести к проблемам с учебой и памятью, что напрямую связано с учебной успеваемостью. С ним также связывают ослабление иммунной системы, перепады настроения, ухудшение поведения, ожирение и депрессию. По мнению многих экспертов, наличие в детской компьютера или телевизора – основная причина проблемы, вызывающая чрезмерное возбуждение мозга и увеличивающая время отхода ко сну.

«Загруженный образ жизни негативно влияет на количество и качество сна детей, — отмечает Сара Уодсуорт из The Junior Fine Bedding Company. – Перевозбуждение мозга из-за телевизора или компьютера (планшета) только усиливает проблему».

Источник: dailymail.co.uk


Новости партнеров