Воскресенье, 22 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Наука » Почти 60% детей не получают достаточно сна из-за чрезмерного использования электроники

Почти 60% детей не получают достаточно сна из-за чрезмерного использования электроники

Новый опрос, проведенный The Junior Fine Bedding Company, показал, что 6 из 10 детей мало спят, так как подсели на планшеты и телевизоры.

Примерно столько же детей (57%) в возрасте 2-11 лет не соблюдают режим дня. Цифровая перегрузка и плохое воспитание привело к общенациональному кризису сна. Данные выводы основаны на опросе, проведенном компанией среди 2064 взрослых, имеющих детей в возрасте 2-11 лет. Проект показал, что у 65% возникают сложности с засыпанием и такие проблемы, как хождение и разговоры во сне. Эти изменения могут дополнительно ухудшить качество отдыха.

У 4 из 10 детей в спальне есть планшет или телевизор. Почти четверть (23%) не получают сказку на ночь. 57% детей в возрасте 2-11 лет не спят рекомендуемых 11,5 часов. Проблема особенно обостряется с приближением к школьному возрасту. 63% детей 4-7 лет и 65% детей 8-11 лет спят меньше рекомендуемой нормы (10,5 и 9,5 ч. соответственно).

Специалисты утверждают, что недостаток сна может вести к проблемам с учебой и памятью, что напрямую связано с учебной успеваемостью. С ним также связывают ослабление иммунной системы, перепады настроения, ухудшение поведения, ожирение и депрессию. По мнению многих экспертов, наличие в детской компьютера или телевизора – основная причина проблемы, вызывающая чрезмерное возбуждение мозга и увеличивающая время отхода ко сну.

«Загруженный образ жизни негативно влияет на количество и качество сна детей, — отмечает Сара Уодсуорт из The Junior Fine Bedding Company. – Перевозбуждение мозга из-за телевизора или компьютера (планшета) только усиливает проблему».

Источник: dailymail.co.uk

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

04 : 00
Гороскоп на сегодня, 22 января 2017 года для всех знаков Зодиака
03 : 03
Голодание продлевает жизнь
02 : 25
Работа мозга улучшается благодаря этому напитку
01 : 53
Телеканал CNN отключил из эфира речь певицы Мадонны за непечатную ругань в адрес президента США Дональда Трампа
01 : 52
Роботизированная система впервые в мире выполнила операцию на глазу
01 : 40
Власти итальянского городка Фариндола, где расположен отель Rigopiano, погребенный под снегом, подают судебный иск против французского сатирического еженедельника Charlie Hebdo, опубликовавшего карикатуру в связи с этим трагическим событием
00 : 53
При аритмии поможет боярышник и листья мяты
00 : 43
Дональд Трамп – страны, которые боятся его президентства
00 : 13
Дональд Трамп расколол американскую нацию
23 : 51
Бионический глаз спасет при потере зрения .. Его уже создали!
23 : 44
В ФРГ ультраправые партии используют националистические провокации
23 : 44
Новости России и мира: найдено 11 выживших в разрушенном отеле Италии
22 : 59
Иван Константинович Айвазовский. Выставка работ, посвященная 200-летию со дня рождения
22 : 57
Вечером выпейте вина, советуют медики. Это полезно
22 : 54
Япония спешит наладить связи с Россией и США
22 : 36
Путешествия: где отдохнуть и что посмотреть – интересные места
22 : 08
Курс евро: на сегодня 21.01.2017 в банках
21 : 49
Эффективный метод борьбы с лишним весом. Диета или физические нагрузки не понадобятся
21 : 27
Новый Ford Mustang кабриолет представлен официально
21 : 00
Корона Русского Балета и Лебединое озеро в Италии
Больше новостей