Геймеры получают на 100 минут меньше положенного сна

Ученые научного университета Техаса выяснили, что люди, играющие в компьютерные игры, ложатся на 80—100 минут позже, чем остальные. Каждую неделю игроки не досыпают заслуженные полтора—два часа, что пагубно сказывается на здоровье и общем самочувствии.

Видеоигры – увлекательное занятие, на которое молодежь и люди постарше тратят огромное количество времени, зачастую жертвуя собственным сном. Техасские ученые опросили порядка 1 000 геймеров в возрасте до 30 лет. Опрос показал, что каждый из респондентов играл в игры как минимум один раз в неделю, а в среднем игроки потратили около 35% времени, отведенного для сна.

Результаты тестов свидетельствуют о том, что молодежь проводит у экранов мониторов на полтора часа больше дозволенного, тем самым жертвуя 100 минутами сна каждую неделю.

Данные взволновали ученых, и было решено рассмотреть склонность к компьютерным играм, как проявление аддитивного поведения.