Суббота, 21 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Здоровье » Ученые рассказали, как при сидячем образе жизни сохранить здоровье

Ученые рассказали, как при сидячем образе жизни сохранить здоровье

Британские ученые провели исследование, чтобы выяснить, как не навредить здоровью, если много сидеть. Специалисты рекомендуют регулярно делать физические упражнения. Об этой новости подробнее.

Издание VladTime информирует о том, что все больше офисных работников обращаются в больницу с жалобами на плохое самочувствие. Эксперты решили выяснить, как можно помочь людям без лекарств. Ученые из Великобритании провели большое исследование, изучая работу организма в сидячем положении.

Специалисты пришли к выводу, что для людей, которые много работают за компьютером, оптимальным вариантом будет небольшая зарядка. Эксперты советуют во время рабочего дня делать перерывы через каждые полчаса. Упражнениями надо заниматься хотя бы десять минут. Этого должно хватить для того, чтобы организм восстановился.

Специалисты подчеркивают, что при выполнении указанного ими режима можно и здоровье укрепить, и уберечься от нежелательных проблем. По словам ученых, данные упражнения благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

03 : 07
Эпидемия гриппа и ОРВИ 2017: симптомы и лечение
01 : 58
Китай и коммунисты — много ли общего сегодня
01 : 22
Лукашенко открывает в Беларуси центры для беженцев
01 : 05
Какой сегодня праздник по православному календарю, 21 января 2017 года: день памяти преподобного Григория, чудотворца Печерского
01 : 00
Гороскоп на сегодня, 21 января 2017 года для всех знаков Зодиака
00 : 30
Палата по разрешению споров РФС обязала белорусского тренера Вадима Скрипченко выплатить компенсацию «Уралу»
00 : 11
Китай как пример спокойствия для всего мира
22 : 14
Британские ученые призывают Терезу Мэй нажать на Трампа в вопросе изменения климата
22 : 06
Новости науки: силиконовое устройство поможет больному сердцу
21 : 42
Новости Российского шоу-бизнеса: Елизавета Боярская и Максим Матвеев теперь в Голливуде
21 : 40
Виктория Бекхэм виновна в срыве воссоединения Spice Girls
21 : 19
Эмма Уотсон отказалась от роли Золушки
21 : 03
Subaru назвала цены новых Forester и Outback для российского рынка
21 : 01
Джордж Клуни станет отцом
20 : 56
Новости Российского шоу-бизнеса сегодня, 20 января 2017 года: Ксения Собчак, певица Слава и Светлана Ходченкова раскроют тайну похудения
20 : 02
Новости России и мира: куда поехать отдохнуть российским туристам
19 : 36
Учёные предлагают использовать лазер, чтобы не убивать новорождённых цыплят
19 : 18
Какой праздник сегодня по православному календарю, 20 января 2017 года: Собор Предтечи и Крестителя Господня Иоанна
18 : 37
Инкассатор погиб во время вооруженного ограбления в Подмосковье
18 : 32
Дом-2: Ольга Бузова очень скоро нас покинет
Больше новостей