Понедельник, 22 мая 2017 года

Ученые рассказали, как при сидячем образе жизни сохранить здоровье

Реклама

Британские ученые провели исследование, чтобы выяснить, как не навредить здоровью, если много сидеть. Специалисты рекомендуют регулярно делать физические упражнения. Об этой новости подробнее.

Издание VladTime информирует о том, что все больше офисных работников обращаются в больницу с жалобами на плохое самочувствие. Эксперты решили выяснить, как можно помочь людям без лекарств. Ученые из Великобритании провели большое исследование, изучая работу организма в сидячем положении.

Специалисты пришли к выводу, что для людей, которые много работают за компьютером, оптимальным вариантом будет небольшая зарядка. Эксперты советуют во время рабочего дня делать перерывы через каждые полчаса. Упражнениями надо заниматься хотя бы десять минут. Этого должно хватить для того, чтобы организм восстановился.

Специалисты подчеркивают, что при выполнении указанного ими режима можно и здоровье укрепить, и уберечься от нежелательных проблем. По словам ученых, данные упражнения благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.


*

Комментарий:

Новости сегодня

19 : 00
ДРК и Эбола: 22 мая 2017 года ВОЗ сообщила о четвертой жертве, погибшей от лихорадки
18 : 00
В Москве таксист избил мужчину с младенцем
17 : 26
Дональд Трамп прибыл с визитом в Тель-Авив, совершив прямой авиаперелет из Саудовской Аравии в Израиль
16 : 00
Нефть растет в цене: баррель Brent может дойти до $57
14 : 00
Путин наградил Расторгуева грамотой за вклад в культуру
13 : 10
В Италии разработали уникальный чехол на смартфон, способный приготовить три вида кофе
12 : 00
«Исторический прорыв» Китая в добыче подводных углеводородов
11 : 15
Аэропорты Австралии работают со значительными задержками из-за сбоя в компьютерной системе паспортного контроля
10 : 00
Слуцкий: переизбрание Роухани обеспечит предсказуемость Ирана на международной арене
08 : 00
Один человек погиб в результате обрушения дома в Сочи
17 : 26
Участницу Синего кита спасли от самоубийства
17 : 26
Вкусные оладьи на кефире, пышные, рецепт с фото, пошагово: почему так называются, из чего и как приготовить, рецепт с фото пошагово?
17 : 26
Мощи Николая Чудотворца в Санкт-Петербурге: когда привезут, где будут размещены, как попасть
Больше новостей