Понедельник, 23 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Наука » Ученые: люди становятся психами из-за ранних подъемов

Ученые: люди становятся психами из-за ранних подъемов

Ранние подъемы оказывают крайне негативное воздействие на психику человека, повышая риск нервных срывов. К такому выводу пришли американские ученые, сообщает издание "Информинг".

Исследователи из Университета Техаса провели анкетирование, в котором принимали участие несколько сотен добровольцев. Им предложили оценить собственное психологическое состояние в течение дня. Также ученых интересовало, в какое время участники эксперимента встают по утрам.

Как выяснилось, те, кому приходится просыпаться рано утром по сигналу будильника, чтобы отправиться на учебу или в офис на работу, часто потом в течение всего дня чувствуют себя вымотанными, слабыми и разраженными. Они не могут сконцентрироваться на выполнении поставленных задач, страдают паническими атаками, часто совершают ошибки и регулярно разражаются из-за мелочей.

Ученые отмечают, что это происходит в связи с нарушением естественных биологических ритмов в организме. Если человек регулярно действует не так, как подсказывают ему внутренние часы, в первую очередь страдают нервная система и психика. Также это сказывается на работоспособности.

Эксперты рекомендуют работодателям учитывать биологические часы своих подчиненных. Начинать работу следует на несколько часов позже. Это поможет стабилизировать биоритмы, в результате чего производительность труда повысится. Также нормализация распорядка дня поможет улучшить атмосферу в коллективе – сотрудники перестанут ссориться из-за мелочей.

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

23 : 30
Принц Гарри проверяет на прочность свою возлюбленную
23 : 28
Витамин Е, это защита вашего здоровья
22 : 34
Антибиотик на основе грудного молока. Уже создана первая партия
22 : 05
У ребенка на стопе выступает косточка? Узнайте что надо делать
21 : 48
Lamborghini готовит поклонникам «подарок на Рождество»
21 : 19
Новости Голливуда сегодня, 23 января 2017года: знаменитости рассказали, какому виду спорта отдают предпочтение
21 : 07
Гипотония? Выпей кофе! — Врач рассказал как это сделать правильно
20 : 27
Кортни Кокс, звезда комедийного сериала «Друзья» бросает свою карьеру и покидает Голливуд
20 : 21
Федор Смолов: футболисты получают миллионы не заслуженно
20 : 10
Новый способ удаления анионов из промышленных сточных вод
19 : 51
Санкции против РФ
19 : 45
Новости России и мира: скандальный взлом аккаунта издания The New York Times
19 : 33
Дом-2: Глеб Жемчугов и Ольга Ветер официально свободны
19 : 25
Дональд Трамп и женщины в его администрации
19 : 10
Tesla приготовила электромобили с увеличенным запасом езды
19 : 00
Только технологии сделают компанию успешной
18 : 59
Новости России и мира: сход лавины в Италии. Последние новости
18 : 59
Новости России и США. Совет Федерации прокомментировал возможную отмету санкций
18 : 52
Цена нефти: на 23.01.2017 в России
18 : 32
Япония терпит поражение в переговорах с РФ по спорным островам
Больше новостей