Воскресенье, 23 июля 2017 года
Выбор читателей

Ученые назвали 4 шага, которые сделают человека счастливым

Реклама

Каждый человек желает быть счастливым и зачастую стремится к этому. Но каков же истинный секрет счастья? Этот вопрос интересует специалистов уже не одно столетие.

Американские исследователи решили провести исследование на эту тему, они определили четыре ступени, которые являются барьером, чтобы стать человеку абсолютно счастливым и удовлетворенным.

Интересный факт, что пятьдесят процентов счастья человека определяет то, что он выбирает каждый день. Ученые подмечают, что счастье – это как привычка, кто-то уже рожден с ним, а кто-то ищет его всю жизнь.

Первая ступень к счастью заключается в том, что нужно тренировать свое внимание. Отметим, что тренировка должна происходить прямо утром после пробуждения.

Вторая ступень заключается в эмоциональности. Потому что человек за сутки переживает как хорошие, так и не очень события своей жизни. Главный фактор – это не концентрировать свое внимание на негативных моментах, а побольше вспоминать только положительные события, происходящие на протяжении дня.

Третья ступень – это воссоединение и гармония души и тела. В этом человеку конечно же поможет спокойная музыка, йога, чтение книг, медитация. Каждый может найти свое увлечение и растворяться в нем.

А четвертая ступень – это здоровый образ жизни и правильные привычки. Это поможет сделать жизнь гармоничной и познать истину счастья.

Исходя из всего вышесказанного, вывод один – надо на все вещи смотреть с позитивной точки зрения и во всем искать «+». Может стоит попробовать и Вы убедитесь, что жизнь меняется к лучшему.

*

Комментарий: