Вторник, 30 мая 2017 года

Ученые советуют больше стоять для снижения уровня сахара в крови

Реклама

Специалисты подвели уникальные итоги. Оказывается, что люди, которым нравится больше стоять, нежели сидеть, имеют намного меньше трудностей со здоровьем. В отличии от тех людей, которые предпочитают где бы они не находились в своем доме, на работе, в транспорте постоянно присаживаться. Неподвижный образ жизни, т.е. сидячий со временем спровоцирует развитие диабета, повышенную норму холестерина, резкий набор веса, а также ворох других проблем со здоровьем.

Во избежание всех вышеперечисленных заболеваний и проблем со здоровьем, медики советуют пару часов в день находиться в вертикальном положении тела или хотя бы прохаживаться во время работы. А если находитесь дома, то заниматься незначительными физическими упражнениями или отвлекаться на мелкие дела по дому в течение нескольких минут за час.

Это уникальное открытие сделали научные работники университета в Австралии. В данном исследовании поучаствовали около 8 000 добровольцев. Эксперты отслеживали жизнедеятельность участников, сколько времени они проводят в сидячем положении, много ли двигаются и сколько отдыхают лежа.

В результате исследование ученые выяснили, что самое полезное положение тела для человека – это находится в вертикальном положении, т.е. стоя. Именно у людей – любителей постоять не возникает особых проблем со здоровьем, на этом факторе никак не отображается степень образованности, наличие пагубных привычек и социальное положение.


*

Комментарий:

Новости сегодня

23 : 34
Вдова убитого в Киеве Дениса Вороненкова рассказала в интервью о похищении его водителя сотрудниками ФСБ
23 : 00
СОТРУДНИК АВТОСЕРВИСА ВДРЕБЕЗГИ РАЗБИЛ «ПОРШЕ» СТОИМОСТЬЮ 13 МЛН РУБЛЕЙ
22 : 00
G7 вновь увязала отмену санкций против России с мирным процессом на Украине
21 : 00
В Москве проходит съезд КПРФ, на котором выберут новое руководство партии
20 : 00
Столкновения в Ливии: за день убиты более 50 человек
19 : 00
В Москве открыли первые четыре стартовые площадки в рамках программы реновации
18 : 00
Фестиваль воздушных змеев проходит в парке «Царицыно»
17 : 09
Что нужно, для оформления займа в интернете
17 : 00
В Подмосковье демонстрируют новейшие образцы вооружения для борьбы с террористами
16 : 00
На Ставрополье дополнительные силы спасателей брошены на ликвидацию последствий сильнейшего паводка
01 : 23
Гороскоп в 30 мая по 4 июня: полный гороскоп для всех знаков Зодиака
01 : 23
В Санкт-Петербурге стоматолог удалила пациентке 22 здоровых зуба
01 : 23
Кто победит в шоу Холостяк с Ильей Глинниковым в 5 сезоне ТНТ 2017 года: Популярный проект вышел на финишную прямую
Больше новостей