Среда, 18 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Наука » Ученые советуют больше стоять для снижения уровня сахара в крови

Ученые советуют больше стоять для снижения уровня сахара в крови

Специалисты подвели уникальные итоги. Оказывается, что люди, которым нравится больше стоять, нежели сидеть, имеют намного меньше трудностей со здоровьем. В отличии от тех людей, которые предпочитают где бы они не находились в своем доме, на работе, в транспорте постоянно присаживаться. Неподвижный образ жизни, т.е. сидячий со временем спровоцирует развитие диабета, повышенную норму холестерина, резкий набор веса, а также ворох других проблем со здоровьем.

Во избежание всех вышеперечисленных заболеваний и проблем со здоровьем, медики советуют пару часов в день находиться в вертикальном положении тела или хотя бы прохаживаться во время работы. А если находитесь дома, то заниматься незначительными физическими упражнениями или отвлекаться на мелкие дела по дому в течение нескольких минут за час.

Это уникальное открытие сделали научные работники университета в Австралии. В данном исследовании поучаствовали около 8 000 добровольцев. Эксперты отслеживали жизнедеятельность участников, сколько времени они проводят в сидячем положении, много ли двигаются и сколько отдыхают лежа.

В результате исследование ученые выяснили, что самое полезное положение тела для человека – это находится в вертикальном положении, т.е. стоя. Именно у людей – любителей постоять не возникает особых проблем со здоровьем, на этом факторе никак не отображается степень образованности, наличие пагубных привычек и социальное положение.

Метки: , , ,

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

16 : 54
Новый проект летающего автомобиля
16 : 39
Ушел из жизни народный художник России Сергей Куприянов
16 : 30
Туризм в России на новогодние праздники: весело и интересно
16 : 29
Нынешний президент Барак Обама написан на своей странице в Twitter трогательное поздравление своей жене
16 : 14
Алексей Воробьев застал свою девушку за изменой
16 : 11
Новый дрон для любителей селфи
16 : 09
Дипломат США: сирийская война проиграна, пора обсудить с РФ условия капитуляции
16 : 01
США могут признать геноцид езидов и христиан на Ближнем Востоке
16 : 01
Почему женщины начинают полнеть
15 : 21
Электронные сигареты не помогут, скорее наоборот
15 : 10
Дом 2: Евгения Феофилактова подалась в политику?
15 : 08
Димитри Пайет решительно настроен вернуться во Францию
15 : 08
Андре Виллаш-Боаш прокомментировал ужесточение лимита на легионеров
15 : 04
Израиль принимает массовое количество еврейских репатриантов из Франции
14 : 48
Сирийские правительственные войска при поддержке ВКС РФ пробиваются к месторождениям газа вблизи Пальмиры
14 : 42
Обряд на Крещение – магическая сила
14 : 27
Обама никак не отреагировал о решении по дипломатам
14 : 22
Дональд Трамп — кто хочет помешать его инаугурации
14 : 20
«Манчестер Юнайтед» продлил контракт Антонио Валенсии
14 : 09
Какой праздник сегодня по православному календарю
Больше новостей