Вторник, 17 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Наука » Ученые смогли определить идеальную температуру для крепкого сна

Ученые смогли определить идеальную температуру для крепкого сна

Специалисты из США при университете Д.Хопкинса определили температуру, которая наиболее благоприятна для спокойного сна.

Американские исследователи подметили, что для крепкого сна температура в комнате должна быть не ниже, чем восемнадцать градусов по Цельсию. В случае, если температура будет ниже этого порога, то человеку будет дискомфортно. Ученые заверяют, что температура тела в процессе сна становится ниже, а перед пробуждением организма она вновь повышается. Как раз при изучении и исследовании этих факторов специалисты подвели соответствующие итоги.

Ученые заверяют, что температура в комнате не должна быть слишком завышенной, они рекомендуют оптимальную температуру двадцать градусов. В случае, когда в спальне очень душно и жарко, то человек может испытывать бессонницу. А после пробуждения человек будет чувствовать усталость.

Исследователи отмечают, что у представителей женского и мужского полов оптимальная температура помещения для сна может отличаться в результате физиологических особенностей. Значительным фактором в установлении оптимальной температуры для спокойного сна есть скорость процессов метаболизма.

Метки: , , ,

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

15 : 50
Марин Ле Пен признает Крым российской территорией в случае победы на выборах
15 : 42
Употребляя этот продукт всего один раз в неделю, мы получаем месячный запас как витаминов, так и микроэлементов
15 : 39
Материнский капитал, чего ждать в 2017 году
14 : 45
Пресс-секретарь Владимира Путина согласился с высказыванием советника Дональда Трампа
14 : 42
Гонконгский грипп: какие особенности в сезоне 2016-2017
14 : 33
Сегодня поможет 30 граммов коньяка. Для тех, кто не пьет, лучше сосредоточиться на продуктах с йодом
14 : 03
В Токио компания Mercedes-AMG открыла грандиозный салон
14 : 00
Цены на нефть на сегодня, 17 января 2017 года: цены на нефть не продемонстрировали значительных колебаний
13 : 45
Сирийская группировка войск Российской Федерации в ближайшее время усилится
13 : 00
Курс евро на сегодня, 17 января 2017 года: нет приоритета ни одной из валют
13 : 00
Курс доллара на сегодня, 17 января 2017 года: чаша весов в текущем часовом периоде существенно не склонилась ни в одну сторону
12 : 50
Сирия последние новости: 17.01.2017, поддержка оппозицией идеи сухопутной кампании с участием военных РФ, требования Сирии в ООН
12 : 00
Компания Opel дразнит новым кроссовером Crossland X
11 : 58
Доказано: бактерии общаются между собой, призывая к сотрудничеству
11 : 44
Корпорация «Уралвагонзавод» получила госгарантии на 25,7 миллиарда рублей, чтобы погасить текущую задолженность по кредитам
11 : 38
Глава министерства труда и социальной защиты заявил, что зарплаты россиян вырастут
11 : 26
Дилемму между жаворонками и совами решено. Стало известно, чьи биоритмы являются залогом счастья
10 : 40
Около двух тонн соляной кислоты разлиты в результате аварии грузовика на обледенелой дороге в Японии
10 : 18
Компания Mercedes планирует построить завод в Подмосковье
01 : 49
Курс доллара, евро, стоимость бивалютной корзины и цена на нефть на 17 января 2017 года
Больше новостей