Среда, 24 мая 2017 года

Недосып вреднее курения и приводит к ожирению — ученые

Реклама

Хроническое недосыпание способно нанести человеческому здоровью вред еще значительней, чем табакокурение. Такой неутешительный вывод сделали ученые после длительных экспериментов из Всемирной организации здравоохранения.

Данный многолетний эксперимент ВОЗ проводился на протяжении 21-го года. В этом исследования приняли участия 657 добровольцев мужского пола из Новороссийска, возраст которых от 25 до 64 лет.

Перед стартом исследования все добровольцы прошли доскональный медицинский осмотр. Ни у одного человека из участников в начале исследования не случался инфаркт или инсульт, также как никто не был болен сахарным диабетом и заболеваниями сердца.

Согласно результатам эксперимента стало понятно, что 63% участников, которые в прошлом страдали от инфаркта, испытывали проблемы со сном. Специалисты ВОЗ заверяют, что недосыпание в 4 раза повышает риск провоцирования у человека инсульта, а инфаркта – в 2 раза, нарушением работы сердца и избыточного веса.

Специалисты американского общества по исследованию сна человека предупреждают, что люди должны спать от восьми до десяти часов за сутки. А даже тридцатиминутное недосыпание может навредить непоправимо человеческому здоровью, это касается как серьезных заболеваний, так и проблем с избыточным весом.


*

Комментарий:

Новости сегодня

22 : 00
Юг России приходит в себя после мощных ливней, которые накрыли сразу несколько регионов
21 : 00
В Москве неизвестный бросил «коктейль Молотова» в автомобиль Mercedes Maybach
20 : 00
Опять на те же грабли: Марина Анисина вновь решила связать узы брака с Никитой Джигурдой
19 : 00
Владимир Путин поставил задачу увеличить количество российских спутников для зондирования всей территории планеты
18 : 00
Суд разрешил Вадиму Самойлову исполнять 172 песни «Агаты Кристи»
17 : 00
Минобороны РФ: Россия при меньших затратах, чем в США, достигла стратегического паритета со странами НАТО
16 : 00
Американские журналисты опровергли версию о взломе серверов Демократической партии российскими хакерами
15 : 00
В Новой Москве на парковке сгорели 28 автомобилей
14 : 00
Молоко с антибиотиком: 7 белорусских заводов попали под запрет в России
12 : 00
Россия и Турция подписали заявление о взаимном снятии ограничений в торговле
19 : 48
Ученым удалось восстановить реальный облик Николая Чудотворца по его мощам
19 : 48
Когда будут выборы Президента РФ в 2018 году: в каком месяце, какого числа
19 : 48
Единовременная выплата из Материнского капитала в 2017 году будет ли, сумма: Баланс материнского капитала
Больше новостей