Пятница, 26 мая 2017 года

Список овощей, которые не дают коже стареть, был оглашен учеными

Реклама

Как гласит известная поговорка – «Хочешь красиво выглядеть? Тебе в NailsProfi вот тут nailsprofi.ru». Однако ученые считают, что мало попросту следить за собой, чтобы выглядеть красиво, нудно еще и правильно питаться. Они опубликовали список овощей, которые помогают коже человека оставаться свежей и молодой.

Диетологи давно говорят, что только овощи могут спасти человека от старения. Именно овощи, в правильных дозах и концентрациях, могут сохранить организм здоровым, красивым и юным. Конечно же, бессмертие они подарить не в состоянии, но вот здоровую и длительную жизнь – пожалуйста. Стоит только знать, какие именно овощи можно употреблять, когда это нужно делать, и с чем сочетать.

Ученые считают, что достаточно кушать много моркови и тыквы, чтобы полностью защитить свою кожу от вредного влияния ультрафиолета. Чтобы достичь максимального эффекта, нужно попросту сочетать их с семенами, орехами и маслом – всеми теми элементами пищи, которые содержат в себе много витамина Е. В результате вы уменьшите влияние солнечных лучей на кожу к минимуму, к тому же защититесь от новообразований, воспрепятствуете раннему старению.

Как известно, очень полезно постоянно принимать пищу, которая богата на витамины А и Е. Но если к этому «коктейлю» добавить селен, то такая комбинация повышает шансы на выживание при разнообразных опасных диагнозах. Данный эффект был известен еще давно, когда группа китайских ученых провела соответствующий эксперимент.

Кроме этого чрезвычайно полезно для кожи сочетать витамин Е с коэнзимом Q10. Коэнзим Q10 в больших количествах присутствует в рыбе, птице и мясе. Это сочетание также прекрасно обезвреживает ультрафиолет. В качестве подтверждения своей теории, ученые ссылаются на книгу директора лаборатории «Паркер» при Калифорнийском университете (Беркли), Лестера Паркера.

Стоит отметить, что витамин Е полезен не только для кожи. Он хорошо действует при избыточном весе, помогает от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. А если эту полезную пищу сочетать с капсацином из острого перца или зеленым чаем, то получите приятные эффекты в виде потери лишних килограммов. Любому человеку, который серьезно нацелен на похудание, окажет незаменимую помощь эта троица. А если ее совместить с  сочетанием сои и зеленого чая, то жир в  области брюшной полости будет сжигаться скорее.

 


*

Комментарий:

Новости сегодня

19 : 00
11 полицейских, которые проявили мужество и героизм при спасении людей, наградили в Москве
18 : 45
Главное, чтобы костюмчик сидел – какая мужская одежда в тренде
18 : 00
Число погибших при пожаре в Красноярском крае возросло до трех человек
17 : 00
Владимир Путин принял участие в открытии нового храма на территории Сретенского монастыря
16 : 12
Премьер-министр Армении Карен Карапетян с рабочим визитом находится в российском городе Казань
16 : 00
Британия почтила минутой молчания память погибших в теракте в Манчестере
15 : 00
В Москве за ночь на стоянке сгорели шесть автомобилей
14 : 26
В Китае казнили экс-заместителя главы комитета НПКСК Чжао Липина
14 : 00
В доме смертника в Манчестере обнаружен цех по производству взрывчатки (ВИДЕО)
13 : 00
В России проблемы со зрением насчитывают у двадцати миллионов человек
16 : 45
Мария Кончаловская новости сейчас: как себя чувствует, новости о состоянии здоровья
16 : 45
Звездные дети в инстаграмм что нового 25 мая 2017: дети Филиппа Киркорова произвели фурор на сцене
16 : 45
Тонкое тесто для пиццы как в пиццерии рецепт: пошаговый рецепт.
Больше новостей