Воскресенье, 22 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Разное » Информация лучше вспоминается человеком после сна

Информация лучше вспоминается человеком после сна

Недавно английскими учеными была доказана теория, которая утверждает о том, что человеку намного легче вспомнить полученную информацию после того, как он хорошенько отоспится. Причем даже те вещи, которые человек не мог вспомнить до сна, после отдыха сами всплывают в голове.

Группа ученых из университета Эксетера выяснила, что человек намного лучше вспоминает информацию после длительного и правильного сна. Они перечислили и составляющие «правильного» сна – отсутствие приема бодрящих напитков перед отдыхом (чай, кофе), полученного стресса, присутствие прохладного воздуха (от кондиционера или открытого на ночь окна), правильная нагрузка, а главное, правильное освещение, сообщает http://www.100lamp.ru/lustry/potolochnye/.

Чтобы подтвердить наличие данного удивительного и ошеломляющего фактора, нейрофизиологи решили провести подтверждающий эксперимент. Для этого была набрана группа различных по возрасту и социальному положению добровольцев, которые захотели испытать на себе фактор того, что именно здоровый сон отвечает за качественную память. Во время эксперимента люди с утра начинали учить стихотворения и разные сложные словосочетания, максимально перегружая свою память. К обеду данные действия прекращались, к вечеру начинался опрос. Как показывали результаты, половину из выученного добровольцы попросту не могли озвучить, ответы давали путанные. Затем участники эксперимента отправлялись спать. Во время и перед сном были учтенные все вышеописанные правила.

В общем, проверка изученных данных проходила три раза: после прохождения 12 часов после занятий, перед сном непосредственно, и спустя час после пробуждения. Как оказалось, добровольцы без проблем воспроизводили практически все изученное вчера после продолжительного сна, изъяснялись вполне осознанно. Это подтверждает теорию ученых, которая гласит о том, что после сна люди помнят намного больше информации, чем до отдыха. Ученые считаю,  что виной подобному феномену тот факт, что головной мозг во время сна постоянно крутит цикл изученного, то есть повторяет информацию. Это значит, что  именно во время сна идет записывание изученной за день информации в подсознание.

Нейрофизиологи в ближайшем будущем собираются продолжить исследование, включив в него элемент стимуляции. Таким образом ученые собираются выяснить, какая именно часть мозга стоит за переработкой информации, и можно ли полученные ими данные использовать в медицине.

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

21 : 08
Среда — любимый день для супружеских измен. В чем причина?
20 : 40
Бесплодие у женщин может вызвать этот продукт
20 : 37
Райнс Прибас упрекнул американские СМИ в попытке лишить Дональда Трампа легитимности
20 : 31
Нападающий московского хоккейного клуба ЦСКА Иван Телегин сообщил, что его супруга певица Пелагея родила дочь
20 : 27
Памяти трагически погибших артистов Ансамбля имени А. В. Александрова посвящается…
19 : 52
Женские сплетни. – В чем их причина?
19 : 48
30 января в Московском международном Дом музыки — концерт солистки Большого театра Александры Дурсеневой
19 : 43
Роспотребнадзор информирует туристов об опасности заражения малярией в жарких странах
19 : 36
Вы можете не любить технологию, но она Вас любит
19 : 32
Открыт секрет ночного похудения
18 : 50
В январе в Государственном музее изобразительных искусств имени А.С. Пушкина проходит выставка Капричос. Гойя и Дали
18 : 44
Дети и занятия музыкой, что необходимо знать
18 : 17
Гарри Поттер: герои фильмов возвращаются на экраны
17 : 45
Ходить это надо быстро, тогда старость придет позже
16 : 52
Mercedes-Benz анонсировали обновление C-Class
15 : 59
Санкции США против России
15 : 41
Максим Топилин, министр Минтруда России, о пенсиях в 2017 году
15 : 02
Объем налоговых поступлений в консолидированный бюджет России за 2016 год вырос на 5% по сравнению с 2015 годом и составил 14,5 трлн рублей
14 : 39
Apple готов применить новую технологию 3D для iPhone
14 : 14
Золотому кольцу России – 50
Больше новостей