Воскресенье, 28 мая 2017 года

Сон на боку избавит мозг от токсинов

Реклама

Специалисты из американского университета Стоуни Брук организовали эксперимент, благодаря которому им удалось выяснить какая поза во сне наиболее здоровая и полезная. Оказывается, сон на боку – самая здоровая поза. Ученые предположили, что как раз в такой позе головной мозг человека в лучшей степени отфильтровывает скопившиеся за сутки и ликвидирует из памяти ненужные данные.

Токсины из головного мозга выходят по путям тех же канальцев, что и проходит спинномозговая жидкость. А еще ученые считают, что сон на боку способствует предотвращению таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Есть версия, что в ночное время в положении на боку наилучшим образом происходят процессы в глимфатической системе.

Именно она в ответе за ликвидацию вредоносных веществ – бета-амилоидов и тау-белков. Американские исследователи изучили мозг и глимфатическую систему при помощи МРТ. Оказалось, что это верно, что глимфатическая система ликвидирует токсины из головного мозга. Это удалось выяснить при помощи экспериментов на лабораторных мышах.

Ученые проследили путь данной системы, по которой ликвор проходит очистку в головном мозге, а затем воссоединяется с межклеточной жидкостью. В этом как раз и заключается процесс выхода токсинов из человеческих органов.

В ходе эксперимента не только анализировали строение головного мозга грызунов, но и принуждали их засыпать в разных положениях – на боку, спинке и брюшке.

Для того, чтобы провести магнитно-резонансную терапию грызунов в зависимости от положения тела на выход токсинов исследователи применили радиоактивные индикаторы и флуоресцентную микроскопию.

Специалисты в наибольшей степени были удивлены тому факту, что люди и животные согласно инстинктам спят в большей мере как раз на боку.


*

Комментарий:

Новости сегодня

21 : 00
Выходные в столице: мороженое, велопарад и театральный фестиваль
19 : 00
Доля иностранцев на рынке ОФЗ на историческом пике
18 : 00
В Думе сочли нереализуемым предложение СПЧ об административной амнистии
16 : 00
В Минстрое назвали условие для снижения ставок по ипотеке до 6-7%
15 : 00
Депутаты Госдумы РФ приняли законопроект о «группах смерти», правилах закупки лекарств и обсудили поправки в бюджет
14 : 00
В Египте боевики напали на автобус с христианами-коптами, среди жертв есть дети
12 : 00
В Красноярском крае пожарные и спасатели круглосуточно борются с огнем
10 : 00
Во Владивостоке мужчина напал на воспитательницу детского сада из-за сделанного ему замечания
08 : 00
На Ставрополье продолжается эвакуация жителей из зоны паводка
06 : 00
Великобритания снижает уровень угрозы терроризма
18 : 26
День химика поздравления: пожелания с профессиональным праздником
18 : 26
Нyundai Solaris 2017 года отзывы, технические характеристики, точная информация: комплектация и цены, новый кузов
18 : 26
Посевной календарь огородника-садовода на 2017 год для Подмосковья: полезные советы и рекомендации
Больше новостей