Четверг, 19 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Разное » Ученые открыли формулу здоровья для людей с сидячей работой

Ученые открыли формулу здоровья для людей с сидячей работой

Уже давно ни для кого не секрет, что находиться в сидячем положении на протяжении длительного времени, очень вредно для состояния организма человека. Такой сидячий образ жизни является толчком ко многим болезням и неблагоприятным последствиям. Однако, выяснилось, что и стоять долго тоже вредно. Так, может разболеться спина или ноги.

Ученые заявляют, что каждые двадцать минут, которые человек проводит сидя, он должен восемь минут провести стоя, сообщает comandir.com. А также не мешает несколько минут пройтись. Это уже не считается секретом, что работа сидя и соответствующий неподвижный образ жизни отрицательно влияет на весь организм, как женского, так и мужского пола.

Неподвижный образ жизни способствует развитию различных заболеваний, это болезни сердца и все разновидности онкологических заболеваний. Но, стоит помнить, что регулярное положение, стоя, также вредно.

Организованный эксперимент показал, что физически активные люди наиболее жизнерадостны, а также это главный залог долголетия. Установка графика работы, как было предложено выше, поспособствует людям для укрепления костей и правильной осанки.
Врачи заверяют, что даже регулярное выполнение физических упражнений не спасут человека от продолжительного сидения. Потому рекомендуется парням и девушкам с молодости самим контролировать баланс времени между положением, которое они проводят сидя и положением стоя.

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

02 : 37
Крещение Господне 2017: купания в Москве и советы начинающим
02 : 00
Какой праздник сегодня 19 января по православному календарю
01 : 49
Гороскоп на сегодня, 19 января 2017 года для всех знаков Зодиака
01 : 21
Курбан Омаров вновь стал подозреваться в измене Ксении Бородиной
01 : 13
Инаугурация президента США: как она будет проходить
01 : 01
Уретритом, оказывается, можно заразиться!
23 : 58
Где отдохнуть: прогноз популярных направлений отдыха для россиян
23 : 52
Филипп Лам ближайшим летом завершит карьеру футболиста
23 : 45
Мартин Шульц — уже бывший глава Европарламента
23 : 19
Юлия Михалкова отказалась от Крещенских купаний в связи с беременностью
23 : 12
Санкции США против РФ: прогнозы по ослаблению санкций
22 : 56
Новый прибор для спасения жизни
22 : 53
Евросоюз получает больше российского экспортного газа
22 : 47
Встреча Папы Римского и президента Палестины
22 : 38
Есть жалобы на сексуальную жизнь? Вам — к стоматологу
22 : 30
Mini представила свой самый быстрый автомобиль
22 : 16
«Игра престолов» не сойдет с экрана: новости от создателей
22 : 02
Биатлон: Информация с Кубка Мира и Чемпионата Европы
21 : 59
Анджей Дуда: не боюсь предстать перед Гострибуналом
21 : 54
Театр-фестиваль Балтийский дом: январские премьеры
Больше новостей