Среда, 24 мая 2017 года

Ученые открыли формулу здоровья для людей с сидячей работой

Реклама

Уже давно ни для кого не секрет, что находиться в сидячем положении на протяжении длительного времени, очень вредно для состояния организма человека. Такой сидячий образ жизни является толчком ко многим болезням и неблагоприятным последствиям. Однако, выяснилось, что и стоять долго тоже вредно. Так, может разболеться спина или ноги.

Ученые заявляют, что каждые двадцать минут, которые человек проводит сидя, он должен восемь минут провести стоя, сообщает comandir.com. А также не мешает несколько минут пройтись. Это уже не считается секретом, что работа сидя и соответствующий неподвижный образ жизни отрицательно влияет на весь организм, как женского, так и мужского пола.

Неподвижный образ жизни способствует развитию различных заболеваний, это болезни сердца и все разновидности онкологических заболеваний. Но, стоит помнить, что регулярное положение, стоя, также вредно.

Организованный эксперимент показал, что физически активные люди наиболее жизнерадостны, а также это главный залог долголетия. Установка графика работы, как было предложено выше, поспособствует людям для укрепления костей и правильной осанки.
Врачи заверяют, что даже регулярное выполнение физических упражнений не спасут человека от продолжительного сидения. Потому рекомендуется парням и девушкам с молодости самим контролировать баланс времени между положением, которое они проводят сидя и положением стоя.


*

Комментарий:

Новости сегодня

22 : 00
Шведские ученые о вреде бессонной ночи
21 : 00
«Роскосмос» создаст модель «Цифровой Земли»
20 : 00
Флинн не даст показания сенату по делу РФ и выборов США
19 : 00
Найден способ лечить переломы костей без гипса
18 : 59
ЦБ РФ всерьез задумался над созданием реестра вкладчиков для борьбы с забалансовыми вкладами
18 : 00
Названа самая опасная для психического здоровья социальная сеть
18 : 00
На главного редактора «Эха Москвы» вылили три бутылки виски в Петербурге
17 : 00
Спецпредставители от Японии и США договорились усилить давление на КНДР
16 : 00
Киев признал невозможность полной блокировки российских социальных сетей
14 : 00
Дональд Трамп в Иерусалиме посетил Стену Плача
02 : 14
Рамадан-2017: начало и конец, как правильно соблюдать и что делать всем мусульманам во время празднования?
02 : 14
Военнослужащие Российской Федерации примут участие в учениях "Душанбе-Антитеррор-2017"
02 : 14
Яна Перчаткина Белорецк, последние новости, нашли: Поисковики 9-летней Яны Перчаткиной создали Группу Быстрого Реагирования
Больше новостей