Понедельник, 24 июля 2017 года
Выбор читателей

Названы шесть причин преждевременной смерти

Реклама

Ученые из Сиднейского университета провели исследование, в которых приняли участие более 230 тысяч человек старше за 45 лет. Исследования длились шесть лет, сообщает интернет-издание «Российская газета» со ссылкой на издание The Daily Mail.

В ходе исследования ученые выделили шесть привычек, которые по отдельности оказывают негативное воздействие на организм, а в сочетание – в шесть раз увеличивает риск ранней смерти. В результате наблюдений исследователями были выделены шесть факторов, способствующих ранней смерти: злоупотребление алкоголем, курение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, сидячий образ жизни (более семи часов в день), постоянное недосыпание или наоборот – избыток сна (более десяти часов в день). Первые четыре фактора были известны науке давно. Последние два факторы были установлены недавно.

По утверждению ученых, сочетание всех шести факторов увеличивает риск ранней смерти в пять раз. Эта закономерность наблюдалась в 96% случаев из проведенного исследования. При этом авторы исследования уверяют, что пытаться компенсировать вредные привычки посещением спортивного зала ни к чему не приведет. Лишь образ жизни, исключающий комбинации всех перечисленных факторов, способен продлить жизнь.

Сейчас возникла два новых пункта — сидячий стиль жизни (период времени, во время которого мы не поднимаемся с кресла или дивана) и нехватка, либо лишнее количество сна. Ежели их суммировать, то можно увеличить шансы преждевременной смерти. Человек, у которого прослеживается все 6 вредных повадок, не менее чем в 5 раз больше рискует умереть на протяжении следующих 6 лет в сравнении с тем, у кого нет ни одного фактора, отмечают ученые. Об этом ученые говорят уже не первый раз.

Итак, риск преждевременной смерти имеют люди, ведущие пассивный стиль жизни, имеющие алкогольную и/или никотиновую зависимость, употребляющие вредные продукты и в общем неправильно питающиеся.

*

Комментарий: