Суббота, 27 мая 2017 года

Фрукты и овощи улучшают настроение

Реклама

Исследователи из Великобритании сделали интересный вывод – свежие овощи и фрукты способны улучшать настроение. Оказывается, они не уступают в борьбе с депрессией и хандрой известному лакомству сладкоежек – шоколаду.

В доказательство своей теории, британские ученые приводят результаты многолетних исследований, участие в которых приняли 14 000 человек обоих полов в возрасте от 16 лет.

В процессе наблюдений эксперты измеряли индекс массы тела и анализировали рацион своих пациентов, особенно вопросы касались вкусовых пристрастий в период депрессии.

По завершению своей работы специалисты узнали, что люди, регулярно употребляющие фрукты и овощи менее предрасположены к депрессии. Также, обнаружена связь между вредными привычками и правильным питанием. Любители алкоголя и табака не в достаточной мере кушают «дары природы», что стимулирует плохое настроение.

Ученые сделали достаточно очевидный вывод. Желаете находится в хорошем настроении – кушайте побольше овощей и фруктов, а также избавляйтесь от вредных привычек.


*

Комментарий:

Новости сегодня

23 : 33
Британские истребителя вылетели по тревоге, реагируя на приближение российских самолетов к границам Соединенного Королевства
22 : 00
Специалисты НАТО займутся подготовкой иракских военных специалистов и будут собирать данные для нужд западной коалиции
20 : 34
«Роскосмос» планирует перенести первый запуск нового пилотируемого корабля «Федерация» с 2021 на 2022 год
20 : 00
Страны НАТО на саммите в Брюсселе приняли решение увеличить расходы на оборону
19 : 00
Крупный скандал разгорается вокруг космической корпорации SpaceХ Илона Маска
18 : 00
В Алеппо прошла первая после освобождения города от боевиков экскурсия для туристов
18 : 00
ВЭБ: доходы россиян упали в апреле до уровня 2009 г.
17 : 00
Киев вновь опроверг информацию о разрыве ж/д сообщения с Россией
17 : 00
«Учите русский»: Джон Керри рассказал студентам, как сделать карьеру
16 : 00
ФСБ задержала террористов, готовивших теракты в Москве
21 : 18
HEXTIE - новый тренд в мире мужской моды
21 : 18
Обычный аспирин ученые из Великобритании назвали панацеей от рака‍
21 : 18
Военные сборы 2017 для граждан России, пребывающих в запасе: кого и когда призовут, указ президента
Больше новостей