Среда, 18 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Здоровье » Шоколад в сочетании с низкоуглеводной диетой способствует похудению

Шоколад в сочетании с низкоуглеводной диетой способствует похудению

Шоколад – очень вкусное лакомство, которое любят многие. Оказывается, его можно кушать даже при соблюдении диеты похудения. Но, если употреблять его во время диеты, содержащей низкое содержание углеводов.

Немецкие ученые провели эксперимент, в котором поучаствовали люди возрастом от 19 до 67 лет. Участники были поделены на 3 группы. Первая группа – питалась по низкоуглеродной диете. Вторая группа – питалась также, но каждый день еще употребляла по 42 г шоколада, преимущественно черного. Третья – питалась обычным образом.

После того, как эксперимент был окончен, ученые выяснили, что сбросили лишние кило только участники первой и второй группы. Особенно во второй группе потеря в весе составила больше на 10% — эти добровольцы употребляли шоколад.
Поэтому специалисты доказали тот факт, что шоколад помогает ускорить процесс обмена веществ и благоприятно действует на сжигание жиров.

Но специалисты напоминают, что ежедневно можно употреблять только 42 г черного шоколада – это полплитки, содержание в нем какао должно быть не менее 76%. Но употреблять его следует во время диеты, содержащий низкое содержание углеводов.

Существует уникальная диета быстрого похудения – шоколадная. На протяжении 5 дней нужно употреблять исключительно черный шоколад. Но только 100 г и то поделив на 3 приема. Также можно выпивать 3 чашки кофе за сутки, но без сахара. Зеленый чай и простую воду можно пить в неограниченных количествах. Эксперты заверяют, что на 5-дневной шоколадной диете можно сбросить до 5 килограмм.

Метки: , ,

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

00 : 47
Санкции против России: Трамп готов к переговорам об отмене санкций
23 : 49
Зимние заболевания: основные симптомы и подходы к их лечению
23 : 48
Гастроэнтеролог рассказала
23 : 40
Эмиль Хегле Свендсен пропустит индивидуальную гонку в Антерсельве
23 : 13
Луис Адриано побывал в клубном музее «Спартака»
22 : 50
«Спартак» продлил контракт с защитником Сальваторе Боккетти
22 : 18
Диего Коста вернулся к тренировкам в общей группе
21 : 56
Забудьте о диетах и подсчете калорий! Генетик поделился секретами
21 : 56
Российские биатлонисты поддержали борьбу с допингом
21 : 53
Новый гибридный реактор на расплаве солей
21 : 51
Театр балета Бориса Эйфмана: гениальность, воплощенная в жизнь
21 : 43
Ученые узнали, как не набрать вес после похудения
21 : 06
Марко Девич будет играть в «Ростове»
20 : 48
Отпуск в Египте: прогнозы по возобновлению авиасообщения
20 : 45
Выявлены наиболее опасный возраст для водителей и доказано гендерную зависимость в ответственности на дороге
20 : 38
Новые микророботы для борьбы с раком
20 : 25
При таком привычном занятии сжигается более 300 калорий в час. Делайте это чаще!
20 : 17
Активистка движения Femen устроила акцию протеста во время презентации в музее восковых фигур в Мадриде экспоната Донадьда Трампа
19 : 06
Сон поможет похудению. Все просто!
19 : 00
Компания Kia назвала имя нового кроссовера
Больше новостей