Пятница, 20 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Здоровье » Ученые определили главный фактор для похудения

Ученые определили главный фактор для похудения

Психологи из США определили главные причины переедания и какие факторы способствуют исключению данного процесса. Как сообщают исследователи, основная причина, по которой люди стремятся съесть больше, чем нужно кроется на психологическом уровне.

Главное выяснить, каким образом человек относится к употребляемым продуктам и дать оценку личного отношения к еде.
Психологи дают совет вести дневник, в котором нужно помечать, сколько продуктов употребили и калории потребляемых продуктов, настроение у человека в ходе этого процесса. Также в отдельный столбец специалисты рекомендуют вносить продукты питания, которые провоцируют положительные эмоции, а также продукты, которые вызывают переедание.

Самый главный момент – выяснить, какие причины психологии провоцируют человека переедать. Если проанализировать свою ситуацию лично и определить психологическое отношение к еде, то можно достичь хороших результатов и избыточный вес постепенно начнет таить.

Стоит отметить, что проведенное в Америке тестирование доказало, что 31 процент граждан полагают, что у них не получается сбросить лишние кило вследствие пренебрежения занятиями спортом, 26 процентов уверены, что соблюдает неверно диету, 17 процентов полагают, что лишний вес появился от неправильного образа жизни, 12 процентов винят во всем свою занятость и лишь 10 процентов американцев понимают, что основная причина кроется в том, что на человека давят психологические факторы.

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

06 : 10
Лунный день сегодня, 20 января 2017 года: характеристики Луны и гороскоп для всех
05 : 15
Акимова, Глазырина и Подчуфарова точно поедут на Чемпионат Мира
01 : 57
Гороскоп на сегодня, 20 января 2017 года для всех знаков Зодиака
00 : 46
Китайцы запустили первый спутник с квантовым методом связи
00 : 31
Новости шоу-бизнеса России сегодня, 20 января 2017 года: где совершают обряд Крещенского купания наши зведы
00 : 14
Шлезингр и Фуркад разочарованы игнорированием норвежцев антидопингового письма
23 : 46
Армия США прибыла в Норвегию
23 : 31
Биатлон: Кубок Мира, этап в Антерсельве
23 : 07
Дональд Трамп и экономика США
22 : 38
Фейсбук обезопасит своих пользователей от пропажи профиля
22 : 36
Сериал Игра престолов: воскрешение лорда Уолдер Фрейя
22 : 25
Бушманов станет главным тренером молодежной сборной России
22 : 23
McLaren опубликовала новую информацию о готовящемся суперкаре
22 : 13
Рабочие места или технологии?
21 : 56
Ароматерапия: польза или вред
21 : 35
В Италии лавина накрыла отель, есть жертвы
21 : 30
Новости шоу-бизнеса: Анджелина Джоли лечит стресс шопингом
21 : 28
Новости России: премьера в Воронежском театре оперы и балета
21 : 11
Эпидемия гриппа 2017
21 : 05
Новости шоу-бизнеса России сегодня, 19 января 2017 года
Больше новостей