Секреты молодости Джареда Лето

Его окрестили современным Дорианом Греем, а некоторые в шутку говорят, что его рацион непременно содержит кровь младенцев. Джареду Лето уже 48 лет, но его лицо за последние 20 лет ни на морщину не изменилось. Нестареющий Лето раскрыл секреты своей молодости.

Табу на спиртное и никотин

Сложно поверить, но в жизни Джареда Лето отсутствуют вредные привычки. В юности Джаред экспериментировал с запрещенными веществами, но последние 20 лет певец придерживается абсолютно здорового образа жизни.

Много здорового сна

Сон в режиме дня Лето занимает главенствующую позицию. В 48 лет у мужчины практически отсутствуют морщины несмотря на то, что Лето гастролирует, снимается в кино и является амбассадором модных брендов.

Активный образ жизни

Один из рецептов молодости и хорошего настроения артиста — частая смена деятельности. Очевидно, что активная жизнь помогает избежать стрессов и излишней нервозности.

Активный отдых

Джаред Лето практикует йогу, езду на велосипеде и активные прогулки на свежем воздухе для поддержания спортивной формы. Фронтмен рок-группы активно занимается спортом. Лето занимается бегом и регулярно посещает спортивный зал. Однако больше всего актер обожает экстремальные виды спорта и походы в горы.

Веганство

Лето давно приобщился к числу закоренелых веганов. Любимые блюда артиста — блины из гречневых круп и веганский тако. Лето считает умеренность потребления пищи одним из главных секретов свежего внешнего вида.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты вечной молодости японских женщин

Внутренняя свобода

Медитация и сознательный взгляд на мир, ограждения лишнего стресса — это позиция Джареда Лето. Артист утверждает, что его не тяготит груз обязанностей и ответственности, а получает удовольствие от любимого занятия.