Специалисты рекомендуют проявлять осторожность и ограничивать использование телефона только необходимыми воздействиями. Не рекомендуется спать с мобильным телефоном под подушкой или рядом с головой из-за возможности чрезмерного воздействия опасного излучения, а также потенциальной угрозы в виде загорания телефона.
Телефон под подушкой несет угрозу жизни
В век технологий никого уже не удивить мобильным телефоном и возможностью быть на связи в любой точке мира. Но прогресс не всегда несет пользу, иногда он имеет и негативные последствия.
Некоторые пользователи настолько зависимы от телефона и соцсетей, что даже ночью не могут расстаться с этим полезным девайсом. Особенно этим грешат подростки, которые даже умудряются засыпать с телефоном под подушкой.
Врачи настоятельно рекомендуют не держать телефон рядом с собой во время сна, поскольку это несет ряд угроз психическому и физическому здоровью человека. Было зафиксировано несколько случаев загорания постельного белья от телефона, особенно если он включен на зарядку или ранее проходил ремонт с заменой отдельных деталей.
Рекомендуется оставлять гаджеты в другой комнате и тщательно следить за техникой безопасности, не включая зарядку на ночь, чтоб избежать пожара.
Негативное воздействие телефона на организм
Сотовые телефоны фактически испускают электромагнитное излучение всякий раз, когда они включены, а это означает, что сон рядом с одним из них увеличивает ваше воздействие на всю ночь. Таким образом, лучше оставить телефон в «режиме полета» или выключить его. Если вам нужно быть на связи, поместите телефон в нескольких метрах от кровати.
Всемирная организация здравоохранения заявила, что электронные устройства в целом (а не только сотовые телефоны) вредны для организма и могут увеличить вероятность развития рака.
Одно исследование, проведенное в Австралии, показало, что существует важная взаимосвязь между использованием смартфонов и бесплодием у мужчин, а также снижением качества спермы. У представителей обоих полов наблюдалось повышение уровня стресса.
Прижиматься к телефону во время сна может быть опасно для вашего здоровья. Это может быть причиной рака и даже повредить ваш мозг. Это может быть вредно для функций вашего тела и ограничивать выработку многих важных гормонов, которые необходимы для вашего обычного распорядка дня.
Мобильный телефон и повышение уровня стресса
Сотовые телефоны, а также другие гаджеты со светодиодными экранами, излучают синий свет, который, как показывают исследования, может подавлять выработку гормона мелатонина. Он нарушает сон и в итоге циркадные ритмы организма.
Это может быть связано с тем, что синий свет излучает волны с длиной волны, подобной дневному свету, что может заставить наше тело думать, что это дневное время в любое время.
Хотя в вашем мобильном телефоне может быть будильник, рекомендуется выключить его на ночь. Потому что, даже когда телефон не звонит, он все равно связывается с базовыми станциями посредством радиопередач.
Рекомендации по использованию сотовых телефонов
Защитники данного девайса утверждают, что при работе смартфонов используются небольшие дозы излучений, что наравне с рентгеном и микроволновками, не несет значительной угрозы здоровью человека.
Но врачи указывает некоторые правила, которые следует придерживаться при эксплуатации телефонов:
- звонки должны быть короткими, а если они продолжительны, меняйте уши каждые несколько минут;
- по возможности делайте звонки с помощью системы громкой связи, чтобы не держать ее рядом с головой;
- запрещено давать детям смартфон в качестве игрушки;
- не разговаривайте по смартфону в зоне слабого сигнала. Это может увеличить риск рака, потому что устройству придется излучать более мощные радиоволны;
- не носите мобильный телефон на теле (особенно мужчинам не следует класть его в карман брюк) и избегайте контакта с кожей;
- держите его подальше даже на пару футов, пока он находится на столе или столе.
Ученые не установили связь между сотовым телефоном и развитием раковых клеток в организме человека, но и не опровергли данное утверждение. Фактически, связь с любым риском для здоровья еще не ясна.
