Коровье молоко имеет немало полезных веществ. Считается, что они сохраняются только в свежем молоке, однако, современные технологии производства позволяют сохранять все микро- и макроэлементы даже после пастеризации и разлива в упаковку.
Какими полезными свойствами обладает коровье молоко?
В состав коровьего молока входит немало компонентов, которые невозможно встретить в других продуктах питания. Примечательно, что состав этого напитка зависит от породы коровы, региона, в котором она обитает, корма, периода лактации. Таким образом, если купить молоко произведенное на разных предприятиях, то его вкус будет отличаться.
Что входит в состав коровьего молока?
Больше всего в коровьем молоке содержится кальция и фосфора. Эти два элемента участвуют в процессах метаболизма, а также способствуют укреплению костей, зубов и ногтей. Витамины группы «В» отвечают за регенерацию клеток кожи и обновление эпидермиса. При регулярном потреблении коровьего молока заметно улучшается структура волос, поскольку они получают необходимое питание.
Благодаря антибиотическим веществам повышаются защитные реакции организма. Казеин, глобулин, альбумин обладают бактерицидным действием, поэтому создают барьер для проникновения инфекционных заболеваний
Положительные эффекты от регулярного употребления молока:
- Успокаивается нервная система.
- Улучшается сон.
- Волосы приобретают силу и красоту.
- Укрепляются ногти и зубы.
- Повышается иммунитет.
- Уменьшение стрессовых и депрессивных проявлений.
- Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
- Ликвидация вредной микрофлоры в кишечнике.
- Предупреждение гнилостных процессов.
Как используется молоко в косметологии?
Молоко оказывает благотворное влияние не только на внутреннее состояние организма, но еще и на внешний вид, поэтому его активно используют в косметологии. Компоненты коровьего молоко способствуют омоложению кожи, уменьшают проявление мимических морщин. При регулярном применении кремов и масок на основе коровьего молока улучшает эластичность и упругость кожи, а также ускоряется ее регенерация.
О чудотворных свойствах коровьего молока знала еще Клеопатра и успешно этим пользовалась. Она делала для себя ванны с молоком и медом.
Вы также можете ощутить положительное влияние коровьего молока на внешний вид и самочувствие. Для этого просто нужно добавить стакан молока в свой ежедневный рацион.
