Отрицательные эмоции и чувства сами по себе носят разрушительный характер для каждого человека. Но без них обойтись невозможно, если, конечно, человек способен испытывать чувства в принципе. Эксперты в энергетике и психологии советуют от опасных чувств, вроде обиды, злости и зависти, сразу же избавляться, потому что разрушают они жизнь быстро и серьезно. Для этого есть несколько эффективных способов, которыми психологи с удовольствием делятся.
Злость
Это одна из очень сильных эмоций, поэтому когда человек злится, у него не просто портится настроение, он теряет нервные клетки. Из-за этого аура, по мнению биоэнергетиков, ослабевает. Когда человек находится в состоянии злости, его чакры закрываются, тело и душа от этого сильно страдают.
Обстоятельства, которые могут разозлить человека, бывают самые разные: встреча с неприятным человеком, стечение других обстоятельств, действия недоброжелателей, ревность, плохие новости. Какова причина, совершенно неважно, потому что следствие очень разрушительное в любом случае. Когда человек озлоблен, он наносит ущерб энергетике и здоровью.
Исследования показывают, что отрицательные эмоции влияют не просто на психологическое состояние человека, но и на его иммунитет. Чтобы найти способ, как побеждать злобу в себе, полезно общаться с людьми положительными, добрыми, а также заняться медитацией и духовными практиками.
Зависть
Когда человек завидует чужой жизни, он перестает жить и сосредотачивается на объекте зависти. Когда он думает о чужом успехе и занимается сравнением своей личности с чужой, его самолюбие очень сильно страдает, а уверенность в себе и вовсе может разрушиться. Чтобы побороть зависть, нужно просто изменить отношение к происходящему.
Важно понимать, что нет двух одинаковых жизней, даже если люди похожи, каждая жизнь уникальна. Кто-то более успешен, кто-то менее. Но судьба не виновата в том, что человек не хочет двигаться и развиваться и не показывает всю свою продуктивность.
В том, что у человека что-то не получается, виноват только он сам. Когда человек завидует, он не только самого себя злит, он злит Вселенную, и она посылает ему еще более серьезные испытания. И чем их больше, тем сложнее человеку с ними справляться. Чтобы этот замкнутый круг разорвать, нужно перестать сравнивать себя с людьми, которые его окружают. Лучше заняться сравнением себя с самим собой, но из прошлого. Стоит отследить изменения, которые происходили в человеке, и если они отрицательные, разобраться с причиной.
Обида
Обида не настолько ярко выражена, как та же злость, но вреда она наносит, может быть, даже больше, потому что она тяжким грузом визит на человеке. Обида заставляет человека сомневаться, он начинает думать, что счастья не существует. Обида мешает любить и наслаждаться жизнью. Если человек не умеет прощать, то он постоянно носит в себе негатив, который его отравляет.
Чтобы не обижаться на людей и на жизнь, нужно просто отпускать прошлое. Возможно, придётся пройти пять стадий принятия проблемы. Очень важно осознать, что любая проблема или ошибка – это не что-то страшное, это опыт и шанс стать лучше. Негатив и проблемы случаются у любого человека, даже самого успешного и удачливого внешне. Нужно обижаться меньше, относиться к жизни проще, прощать и отпускать.
