Энергия является ключевым источником, благодаря которому можно по максимуму провести день. Однако не все люди знают о том, как зарядиться энергией, которая поможет выполнить все обыденные дела, а также реализовать самые смелые мечты и в полной мере наслаждаться успехом. В этом помогут несколько важных стратегий, описанных в книге Триша Вулфри «Максимальная энергия».
Уборка
Чтобы восстановить позитивный поток энергии и накопить ее в жизни, очень важно избавиться от ненужного хлама. Если человек испытывает усталость, стал плохо соображать, то, прежде всего, нужно убрать мусор со своего стола и в офисе. В большинстве случаев, такая уборка помогает мобилизовать человека и получить позитивный заряд энергии.
Тишина
Когда человек пытается сфокусироваться на чем-то в шумной обстановке, то она начинает поглощать все его внимание. В данной ситуации есть только два выхода:
- переключиться на что-то другое;
- послушать музыку в наушниках.
Это поможет отключиться от окружающего шума.
Спальня, которая способствует отдыху
Электромагнитное поле негативно влияет на человека и может спровоцировать раздражение, головокружения, плохое самочувствие, а также деменцию и рак. В случае, когда человек страдает от низкого уровня энергии и он не может понять, в чем заключается причина этого состояния, то лучше всего освободить спальню от разного электрооборудования. Это могут быть: ноутбуки, телевизоры, мобильные и стационарные телефоны и даже электрические будильники.
Они провоцируют работу мозга и приводят к нарушениям сна, поэтому человек просыпается не отдохнувшим. Спальня предназначена для отдыха, сна и занятия сексом.
Генерировать идеи
Изучение нового материала, воплощение новых идей помогают зарядиться энергией. Однако вечные упреки и ощущение вины приводят к истощению, так как небольшой запас энергии расходуется на сокрытие трудностей и генерируется негативное настроение. Чтобы развиваться, нужно принять вызов.
Сделать положительные выводы
Когда человек осознает, что он проанализировал проблему и вынес положительный урок, то у него появляется воодушевление. У каждого человека есть выбор. Он может остаться Жертвой и прожить так всю жизнь или выбрать вдохновленного Создателя и постоянно развиваться. Разница между этими жизнями просто колоссальна.
