Учёные: яблоки понижаю риск ранней смерти

Австралийские учёные из главных университетов всего материка провели исследование, в ходе которого те обнаружили, что яблоки понижаю риск ранней смерти на тридцать пять процентов.

Сообщается, что люди, которые стараются употреблять яблоки в ежедневную пищу, получают возможность избегать различных болезней, а также ранней смерти.

Известный факт – яблоки являются полезными фруктами для здоровья человека. Также яблоки обладаю свойством отбеливания зубов, и вмещают в себе вещества, которые предотвращают развитие рака. В ходе своего наблюдения, которое тянулось более 15 лет, учёные сумели выяснить, что употребления яблок, снижает риск ранней смерти вплоть до тридцати пяти процентов.

Специалисты поделились сведениями о том, что в идеале, хватает даже одного яблока в день для улучшения здоровья и жизни человека в преклонном возрасте. Причина в том, что яблоки вмещают в себя флавоноиды и клетчатки, которые при употреблении повышают уровень удовольствия в организме. Также яблочные вещества расслабляют артерии и предотвращают появление в организме раковых клеток, кроме того, они нормализуют уровень холестерина и кровяного давления.