Эксперты перечислили основные проблемы со здоровьем из-за влияния смартфонов

Статистика гласит, что в мире более 1,8 млрд людей имеют свои смартфоны и ими пользуются ежедневно. Есть даже данные, что пользователь свой телефон проверяет каждый день по 150 раз.

Большую часть свободного времени владельцы смартфонов отдают набору сообщений, общению в мессенджерах и проверке новостей. Медики сообщают, что подобная увлеченность этими устройствами стала причиной проблем со спиной у многих людей.

Немало подростков имеют боли в шее и спине из-за того, что их голова всегда наклонена над аппаратом, уставившись в экран. Эксперты сообщают также, что у шоферов, которые ведут разговоры по мобильному телефону, на треть падает активность мозга. Американские ученые подтверждают, что отвлечение на набор сообщения может в 4 раза повысить возможность несчастного случая или ДТП.

При этом все пользователи, которые ежедневно проводят по 10 часов, смотря в экраны телефонов, чувствуют беспокойство, если не получают сообщений от друзей. Повышение числа подростков с депрессией, анорексией и суицидальными мыслями связано с распространением смартфонов.

Медики установили, что даже обычное наличие рядом телефона может серьезно уменьшить уровень концентрации на выполняемой работе. Для увеличения производительности любой работы, нужно подальше убрать смартфон.

Психологи говорят, что с учетом текущего уровня цифровизации жизни, уже не получится отказаться от электронной аппаратуры в пользу душевного покоя. Они советуют каждому человеку больше отдавать внимания себе и своим близким. Каждый пользователь может сам себе запретить использовать смартфон при ситуации, когда требуется внимание и концентрация.