Мода на здоровый образ жизни и точное планирование физических тренировок медленно, но уверенно завоёвывает человеческие массы. Производители электронных устройств давно поняли эту тенденцию и стараются не отставать от новых запросов пользователей электронных фитнес-помощников.
Всё более популярными на рынке электронных гаджетов, становятся фитнес-трекеры. Это устройства, при помощи которых можно контролировать основные показатели здоровья организма. Носят их на запястье руки.
Фитнес-трекеров существует 3 типа.
Первый из них – это профессиональные фитнес-трекеры Suunto или Garmin. Такие устройства обычно приобретают серьезные фитнес-тренеры или энтузиасты, для которых тренировки и занятия спортом являются основной частью их жизни. К профессиональным трекерам фитнеса можно отнести и самый «верхний» сегмент «умных часов» — Samsung Galaxy Watch и Apple Watch. Хотя по своей сути это просто мультимедийные гаджеты, в которых фитнес-трекинг является как бы системным дополнением.
Существует и самый простой тип фитнес-трекеров, которые, с момента своего появления в 2014 году, выпускаются производителями и сейчас. Обыкновенный силиконовый браслет с монохромным экраном и простой электронной начинкой в виде шагомера и датчика измерения пульса. Простой функциональный минимализм.
Между этими 2 полярными типами фитнес-трекеров находится сегмент электронных помощников, опционал которых намного шире, чем у браслетов, однако в них отсутствуют некоторые функции, «вшитые» в профессиональные модели. Впрочем, тех опций, которыми располагает этот второй сегмент устройств, вполне хватит не только для контроля основных показателей здоровья организма человека, но и для планирования долгосрочных нагрузок с мониторингом успешности продвижения к заданному результату.
Такие наручные фитнес-трекеры позволяют задать приложению конкретную задачу, и дальше сама система, контролируя количество потреблённых и сжигаемых калорий, будет выстраивать режим физических нагрузок для пользователя. Не забывая сопоставлять их с общим самочувствием и состоянием здоровья.
Плюс ко всему, китайские компании Huawei и Xiaomi выпускают ещё и смарт-весы, которые подключаются к приложению на смартфоне в тандеме с трекерами Mi Smart Band 4 и Huawei Band 3 Pro. Вся эта электронная «тренерская команда» позволяет максимально эффективно распределить нагрузки человека, контролируя динамику снижения веса и здоровье. Они также помогут добиться желаемого результата, не «загнав» при этом физическими нагрузками своего пользователя, как скаковую лошадь.
