Вредные привычки питания родом из СССР, которые встречаются у людей до сих пор

Советский Союз прекратил своё существование в 1991 году, но некоторые привычки, характерные для той эпохи, остались у людей до сих пор. Это касается и ряда стереотипов по поводу питания, хотя в современное время от них легко можно отказаться, ведь они вовсе не нужны и даже вредны.

Три блюда за один прием пищи

В СССР стандартным было 3-разовое питание, и каждый раз человек должен был довольно плотно поесть. Как правило, сперва это была тарелка супа с хлебом, следом шло второе с хлебом, а потом компот с булочкой. Такой обильный прием пищи часто приводил к перееданию, что не есть хорошо. Таких принципов питания люди старшего, и не только, поколения придерживаются до сих пор, считая, что это правильно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как за пятак можно было отдохнуть и покушать в СССР

Каша на завтрак

Каши на завтрак были обязательны в советское время, впрочем, и сегодня многие люди считают подобную пищу идеальной для первого приема. Конечно, нет ничего плохого, чтобы питаться кашами по утрам, но вовсе не обязательно именно только ими. Гораздо лучше завтраки делать разнообразными и вкусными, пробовать что-то новое, экспериментировать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Культовые советские блюда готовили в СССР на каждый день почти без повода

Пить малое количество воды

Это сейчас достоверно известно, что для хорошей работы организма в день нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды, о чем говорят все врачи. Во времена СССР же об этом не говорили, поэтому данного правила не придерживались.

Только местные фрукты, овощи и ягоды

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как в СССР появилась жевательная резинка

Экзотические фрукты, привезенные из-за рубежа, были большим дефицитом в стране Советов, поэтому приходилось есть всё своё, выращенное на территории родной страны. Из-за этого у части населения родилось мнение, что оно и к лучшему — такое положение дел, потому как местные дары природы — самые лучшие и полезные во всем мире.