Прогноз геомагнитных бурь на апрель 2021 года расскажет, когда нужно проявить осторожность метеозависимым, чем солнечная активность опасна для здоровья людей и какие могут быть негативные последствия. Хотя бы раз в жизни каждый человек замечал плохое самочувствие без видимой причины. Все дело может быть именно в природных катаклизмах.
Даты геомагнитных бурь во второй половине апреля 2021 года
Когда на Солнце происходят вспышки, они провоцируют возникновение у людей ряда симптомов. Больше всего страдают метеочувствительные граждане. Но порой на общее недомогание, головную боль и сонливость жалуются даже здоровые. Потому не лишним будет знать даты магнитных бурь, чтобы успеть к ним подготовиться.
Первая половина апреля оказалась относительно спокойной. Наблюдались вспышки солнечной активности, но слабые или средней мощности.
Во второй половине месяца ожидается достаточно сильная и затяжная магнитная буря в период с 15 по 17 апреля.
Особенно внимательными к своему самочувствию в эти дни нужно быть:
- тем, у кого есть хронические заболевания, которые в неблагоприятные дни могут обостриться;
- пожилым людям;
- беременным женщинам;
- гипертоникам;
- пациентам с сердечно-сосудистыми недугами;
- диабетикам;
- страдающим от психических расстройств.
Предположительно еще одна вспышка средней мощности на Солнце может быть 24 и 25 апреля.
Даже самые современные технологии не позволяют за несколько недель наперед делать точные прогнозы. Поэтому даты магнитных бурь приблизительные. Но за несколько дней до этого следует перейти на «легкую» пищу и пополнить запасы медикаментов.
Чем повышенная солнечная активность опасна для людей
Самые распространенные симптомы, которые бывают в неблагоприятные дни:
- головная боль, мигрень, головокружение;
- сонливость, повышенная утомляемость;
- боль в мышцах и в суставах;
- скачки артериального давления;
- проблемы со сном: бессонница или чувство, что все время хочется спать;
- раздражительность, нервозность, агрессивность;
- рассеянность, проблемы с концентрацией внимания;
- резкая смена настроения;
- апатия и даже депрессия.
Некоторые люди отмечают у себя повышение температуры тела, тошноту и скачок сахара в крови.
Медики составили список общих рекомендаций для тех, кто страдает от повышения солнечной активности. Им предлагают:
- Отказаться на время магнитных бурь от алкогольных напитков и бросить курить.
- Изменить свое меню, обогатив его продуктами растительного происхождения.
- Меньше бывать под прямыми лучами солнца, но больше проводить времени на свежем воздухе.
- Снизить как физические, так и эмоциональные нагрузки.
- Находить время для полноценного отдыха: спать 8 часов в сутки.
- Избегать стрессов, не ссориться, ни с кем не выяснять отношения, избегать тех, кто провоцирует конфликты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины перепадов давления у человека
Отказаться или уменьшить количество потребляемого кофеина. Не забывать, что он есть не только в кофе, но также в зеленом чае и энергетических напитках. Заменить их травяными чаями, лучше всего мятным и ромашковым.
Гулять, делать утреннюю зарядку и принимать контрастный душ. Избегать переохлаждения, потому что от него суживаются сосуды и голова болит сильнее.
Принимать по одной таблетке Аспирина в те дни, когда прогнозируются магнитные бури. Так проще всего избавиться от боли в голове, в теле и в суставах.
