Важно знать причины перепадов давления у человека, чтобы не допустить угрозы здоровью. Не только у пожилых, но и у молодых людей может наблюдаться увеличение этого показателя. Артериальное давление может повышаться регулярно. В таком случае важно сразу же обратиться за помощью к врачу.
Что может спровоцировать перепад давления у человека
Если у человека не диагностирована гипертония, то причин внезапного повышения давления может быть несколько:
- большие физические нагрузки;
- резкий поворот головы;
- перенесенный стресс или испуг;
- стремительный подъем из горизонтального положения в вертикальное;
- метеочувствительность, когда давление скачет от перемены погоды и от магнитных бурь;
- от высокой температуры воздуха (баня, сауна), когда сосуды резко расширяются или сужаются.
В группе риска люди с вредными привычками. Курение, алкоголь и переедание пагубно влияют на организм и могут стать причиной повышенного давления.
Опасно регулярное недосыпание и некоторые хронические недуги. С возрастом состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается.
Пожилые люди больше подвержены скачкам артериального давления. При этом вернуть показатели в норму сложнее.
Неочевидные причины перепадов давления
Образ жизни человека и особенно его питание напрямую связаны со здоровьем. Жирная, жареная и соленая пища — прямой путь к гипертонии.
Ожирение провоцирует частое повышение артериального давления. Плохо сказывается на состоянии сосудов холестерин, потому любители жареного картофеля и стейков больше подвержены перепадам давления, чем те, кто ест полезную еду.
Заварной кофе полезен, но в первой половине дня и в разумных количествах. Выпивая по 10-12 чашек ароматного и крепкого напитка в день, человек подвергает себя опасности.
Небезопасно употреблять энергетические напитки, содержание кофеина в которых зашкаливает. Безобидным на первый взгляд кажется черный чай, но уровень кофеина в нем может быть выше, чем в кофе.
Синдром вегето-сосудистой дистонии (ВСД) может привести как к частому повышению, так и понижению давления. ВСД часто диагностируют у подростков, но правильно подобранное лечение решает проблему в большинстве случаев.
Малоподвижный образ жизни считается причиной перепадов давления
Хроническая усталость приводит к такому последствию, как скачки давления. Организм не выдерживает перегрузки, нуждается в отдыхе, но его не получает. Тогда органы и системы дают сбой.
Первым делом страдает сердце и сосуды. Из-за этого наблюдаются именно такие проблемы, как высокий показатель артериального давления.
Пациенты с остеохондрозом и те, кто ведут малоподвижный образ жизни, рискуют заработать гипертоническую болезнь. Скачки давления для них становятся «верным спутником жизни».
Если вылечить остеохондроз не удастся, то нужно хотя бы обратиться за помощью к профильному специалисту. Он назначит корректную терапию, снимая воспаление в период обострения заболевания.
От гиподинамии избавиться проще: нужно повысить физическую нагрузку. Больше двигаться, делать зарядку и гулять на свежем воздухе.
