Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что употребление трех чашек чая в день может замедлить процесс старения. Она ссылается на данные, опубликованные в журнале The Lancet Regional Health. Павлова утверждает, что регулярное употребление чая способно снизить биологический возраст человека, при этом сорт чая не играет такой важной роли, как его регулярное употребление. Эти выводы могут быть полезными для людей, стремящихся сохранить молодость и здоровье. Однако, необходимы дополнительные исследования, чтобы более точно определить механизмы, связанные с влиянием чая на процесс старения. Об этом сообщает издание comandir.com.
Омолаживающий эффект от 3 чашек чая в день
Специалисты из Сычуаньского университета провели интересное исследование, которое может изменить наше представление о чае. Оказывается, этот напиток не только приятен вкусом и утоляет жажду, но и может способствовать увеличению продолжительности жизни человека.
Исследователи изучали полезные свойства чая и опубликовали свои результаты в престижном журнале The Lancet Regional Health — Western Pacific. В ходе исследования проводился опрос участников, чтобы определить их предпочтения в отношении сорта чая и частоты его употребления. После этого ученые два года наблюдали за участниками и собирали данные о их биологическом возрасте.
Всего в исследовании приняли участие 5998 человек из Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет и 7931 человек из Китая в возрасте от 30 до 79 лет. Результаты показали, что употребление 3 чашек чая в день или 6-7 граммов заварки может оказать омолаживающее действие на организм.
Исследователи предположили, что это происходит благодаря наличию в чае полезных веществ и активных соединений, которые помогают снизить биологический возраст. Особенно заметный эффект был замечен у тех участников, которые употребляли чай регулярно и в умеренном количестве.
Эти результаты подтверждают тот факт, что чай является не только приятным напитком, но и имеет положительное влияние на наше здоровье и долголетие. Безусловно, это открытие может привлечь внимание людей, стремящихся к здоровому образу жизни и улучшению своего физического состояния.
Однако, стоит помнить, что каждый организм индивидуален, и перед внесением изменений в свой рацион всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом. Все же, добавление чашечки чая в свой рацион может стать одним из шагов к более здоровой и долгой жизни.
