Ни одно мероприятие в России не обходится без спиртных напитков. Иногда это просто шампанское или полусладкое вино, в других обстоятельствах на стол подают водку, коньяк, джин. Но, зачастую, на вечеринке присутствуют самые разные напитки, и сохранить ясность ума бывает тяжело.
Что делать до праздника, чтобы остаться трезвым
К любому застолью стоит подготовиться заранее. Если дата и время известны, стоит хорошо выспаться, закончить все текущие дела и прийти свежим и бодрым. Рассеянность и общая усталость организма приведут к тому, что опьянеть можно будет даже от бокала вина.
Многие советуют заблаговременно выпить активированный уголь, исходя из стандартных расчетов – 1 таблетка на 10 килограммов веса. Причем за несколько часов до мероприятия выпить нужно только половину средства, остальное оставить непосредственно до момента застолья. Абсорбент будет быстрее выводить токсины из организма и замедлит алкогольное опьянение.
Некоторые предпочитают пить сырые яйца или растительное масло. Таким образом, спиртное будет всасываться медленнее. А легкий перекус незадолго до застолья позволит организму адекватно отреагировать на первую рюмку крепкого напитка.
Как отдохнуть на вечеринке, чтобы не опьянеть
Главное правило любого праздника гласит, что алкоголь смешивать нельзя. Смена градуса напитка может привести к быстрому опьянению. Если же хочется попробовать все, стоит начать с чего-то легкого, и только потом пить крепкое спиртное. Но если хочется оставаться трезвым до утра, стоит отказаться от газированных напитков – шампанского и пива.
Очень важную роль играет еда за столом. Закусывать каждую рюмку нужно обязательно. Идеальным вариантом станет жирная и сытная еда. Прекрасно подойдет мясо и рыба, картофель в любом виде, бутерброды с салом и копченостями.
Необходимо следить за своим состоянием. В случае, если ощущение трезвости пропало, стоит отказаться от очередного тоста. А нейтрализовать токсины поможет лимонный сок или пару долек любых цитрусовых.
Как с утра почувствовать себя трезвым
Даже если соблюдать все правила, утро после бурного праздника все равно может быть тяжелым. Избавиться от похмелья можно. Здесь на помощь придет любой кислый напиток, начиная от рассола, заканчивая специальными средствами. Действуют они также как и лимонный сок. Но самое главное – позволить организму отдохнуть и хорошо выспаться.
