Как пить пиво без вреда для здоровья

Российский диетолог Елена Соломатина утверждает, что пиво может быть безвредным для человека. Наоборот, оно полезно диабетикам, людям с расстройствами нервной системы и даже детям, беременным и кормящим женщинам. Но для этого следует выпить определенную дозу этого напитка.

Предостережения к употреблению пива

Диетолог Елена Соломатина говорит о том, что оптимальная норма пенного напитка в день — 0,300 миллилитра.

Диетолог утверждает, что пиво, произведенное из натуральных ингредиентов улучшает обмен веществ в организме и работу желудочно-кишечного тракта, а также снимает стресс. Но представителей сильного пола врач остерегает:

«Чем больше пива пьет мужчина, тем меньше тестостерона остается в организме, что помогает найти характеристики сильного пола».

У пива достаточно высокие показатели гликемического индекса, поэтому его чрезмерное употребление может привести к развитию диабета и засорению организма атеросклеротическими бляшками.

Как правильно употреблять пиво

Описывая свойства безалкогольных и слабоалкогольных пивных напитков, диетолог отметила, что в больших количествах оно оказывает негативное влияние на человека, подобное напиткам, содержащих высокий уровень спирта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как распознать человека с алкогольной зависимостью

Пиво категорически нельзя употреблять натощак, так как оно может вызывать судороги и сильные спазмы желудка.