Ученые: «жаворонки» и «совы» отличаются внешностью и здоровьем

Корейские специалисты из Университета Сеула обнаружили доказательство теории, по которой считалось, что внешний вид человека и его заболевания зависят от режима сна человека.

В процессе исследования велись наблюдения за группой людей, которые принимали участие на добровольных началах. В эксперименте поучаствовали 1 600 человек, возраст которых 47-59 лет. Все участники были поделены на 3 группы, зависимо от того, какой режим отдыха они предпочитают. В результате, была организована группа людей-сов, которые предпочитают поздно ложиться отдыхать и затем утром поздно просыпаться. И группа участников-жаворонков, которые встают ранним утром. А в третьей группе были люди, которые четко не определились со своими пожеланиями в режиме ночного отдыха.

В результате стало известно, что совы регулярно страдают таким заболеванием как сахарный диабет. К тому же у них есть предрасположенность к утрате массы мышц и силы – это саркопения. Невзирая на тот факт, что люди-совы предпочитают неправильный образ бытия и не следят за режимом своего дня, но во внешности они превосходят людей-жаворонков.

Выяснилось, что у представительниц женского пола, которые относятся к разряду жаворонков, протекают нарушения в метаболическом процессе. У них часто проявляются нарушения в образовании различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Оказалось, что итоги эксперимента не совпали с предварительными предположениями. Потому исследователи приняли решение в дальнейшем наблюдать за зависимостью здоровья людей от хронотипа.

Отметим, что человеческий хронотип закладывается на уровне генетики. Потому внести изменения, преобразовав режим сна, попросту не имеет смысла.