Медики опровергли наиболее частые и однотипные заблуждения курящих людей. Это поможет избавиться от этой вредной привычки всем, кто в этом нуждается. Немалому числу курильщиков вообще просто кажется, что все это только баловство.
Они думают, что могут бросить в любой момент. Но этот цикл продолжается бесконечно и может тянуться годами. Медики указывают, что подобное откладывание является полным самообманом. Немало курящих, сигареты рассматривают в виде награды за некоторые страдания. После проблем в жизни и стресса они срываются, так как считают, что «уже можно». Подобный подход не поможет избавиться от курения. Бывает, что челочек себя удерживает от сигарет, гордится этим, а затем осознает, что за все это он может получить поощрение. Он себя за некурение награждает сигаретой.
Если сигареты будут служить наградой, то человек не бросит никогда курить. Есть такие курильщики, которые тянутся к сигарете только в кругу друзей или во время потребления спиртного. Так вырабатывается заблуждение, что человек просто «балуется». Из-за этого человек начинает видеться с друзьями исключительно, чтобы выпить и покурить. Нередко для курящих, очередная сигарета становится своеобразным разнообразием в обыденности. Подобная иллюзия появляется по причине измененности сознания при курении.
Бывает даже, что заядлые курильщики не видят смысла в жизни без сигарет. Ежедневный ритуал курения приносит ему какой-то смысл в прожитом дне. Курильщики полагают, что им курение помогает успокоиться. В реальности сигареты не приносят успокоения. Они могут только ослабить человека, как болезнь. Процесс курения разрушает эмоциональный фон. Только после прекращения потребления никотина, человек видит просветы в жизни. Табак является раздражителем для ЦНС, затормаживая ее работу.
Недостаток воздуха ухудшает стресс. После прекращения потребления никотина, у человека улучшается память, повышается ясности восприятия и мышления, улучшается выносливость и бодрость. Также возвращается здоровая расцветка кожи и лица, пропадает одышка. Избавление от курения приносит серьезную экономию денег. У организма появится возможность очиститься от токсинов, что улучшит кровообращение и повысит объем легких.
