Зевота — нормальная реакция организма на усталость или скучное времяпровождение, что было абсолютного у каждого. Но порой человек зевает в процессе дня постоянно, хотя причин этому не наблюдается. В этом случае есть повод задуматься и обратиться к специалисту, поскольку под этим может скрываться серьёзное заболевание.
Что представляет из себя зевота
Зевота — это неконтролируемый рефлекс организма, представляющий из себя дыхательный акт затяжного характера. Происходит длительный медленный вдох с последующим резким выдохом. Во время этого процесса легкие наполняются большим количеством воздуха, и таким образом организм хорошо напитывается кислородом, питание органов и тканей происходит более интенсивно.
Зевота благотворно влияет на все системы организма, и если человек испытывает нехватку кислородного насыщения, то она отлично помогает. Этим как раз и объясняется, почему после пробуждения рано утром человек много зевает.
Причин зевоты много, но все их можно распределить на две группы — физиологические и нефизиологические.
Физиологические причины частой зевоты в течение дня
Как уже было сказано, зевота — это очень полезный процесс для человека, но есть он проявляется слишком часто, то это может свидетельствовать о различного рода нарушениях в организме, поэтому стоит обратить на это внимание.
Среди физиологических причин учащенного зевания стоит выделить следующие:
1. Недостаточная напитка организма кислородом;
2. Головной мозг нуждается в охлаждении;
3. Уровень активности организма понижен и требуется увеличения;
4. Хроническая усталость, организм мало отдыхает;
5. «Цепная реакция».
Именно нехватка кислорода является самой частой причиной учащенного зевания. Как правило, это происходит, когда человек продолжительное время находится в душном помещении. От мозга поступает соответствующая команда, которая исполняется в виде зевоты.
Перегрев мозга тоже встречается часто. Когда знойным летом он перегревается, то работать начинает менее активно. При помощи же зевоты наиважнейший орган человека получает своего рода вентиляцию.
Вызвать частую зевоту в дневное время суток могут эмоциональное перенапряжение и усталость. Она появляется также при недосыпе и у тех, кто работает ночью, ведь это время самой природой создано как период для отдыха.
Очень интересное объявление учащенного зевания — «цепная реакция». Происходит так: кто-то в большом скоплении людей один зевнул, и его примеру последовали и другие, рядом находящиеся. Этот феномен ученые до сих пор не сумели разгадать.
О каких болезнях может сигнализировать зевота
Если зевота проявляется слишком часто, то это может быть знаком какой-то болезни. Исходя из этого, нужно обязательно посетить врача и проверить организм при наличии такой проблемы.
Чаще всего учащенная зевота сопровождается следующими болезнями и патологиями:
1. Гормональный сбой;
2. Рассеянный склероз;
3. Депрессия;
4. Плохая работа кровообращения;
5. Проблемы с терморегуляцией головного мозга;
6. Вегетососудистая дистония.
У тех, кто страдает эпилепсией, частая зевота может сигнализировать о приближении очередного приступа вкупе с такими симптомами, как головокружение, перебои с давлением, повышение температуры тела, ухудшение зрения. Таким образом, можно как-то подготовиться к этому.
Если во время зевания человек испытывает болезненные ощущения в нижней части челюсти или ухе, то это может означать наличие воспалительного процесса, инфекции или даже вывиха челюсти. В этом случае также нужно обязательно идти в больницу и разбираться.
