Праздники, дни рождения и даже веселые громкие вечеринки практически всегда заканчиваются тяжелым похмельем, а несколько свежих идей как быстро протрезветь и привести себя в форму всегда придут на помощь.
Конечно же лучшая пьянка это та, которой удалось избежать, однако не всегда так выходит. Многим утром на работу или того хуже за руль, а состояние оставляет желать лучшего. Иногда приходиться приводить себя в форму не только морально, но и физически, ведь алкогольная интоксикация вперемешку с недосыпом и общей усталостью могут здорово подкосить даже самого здорового человека.
Холодный душ
Чтобы привести себя в должный внешний вид, сперва нужно хорошенько взбодриться. Для этого можно использовать холодный душ, растирание снегом, купание в холодной воде. Ни в коем случае специалисты не рекомендуют укутываться в теплые вещи и тем более не мыться в горячей воде, так как это еще больше расширяет сосуды и запускает механизм влияния алкоголя на человека по-новому. Небольшие физические упражнения тоже способствуют быстрому протрезвлению, хотя чрезмерные нагрузки могут дать обратный эффект.
Вода с лимоном
С помощью специальной еды и питья можно быстро восстановить желудок, так как чрезмерное употребление спирта и его содержание в крови может вызвать дисфункцию кишечного тракта, и все сопутствующие симптомы. Хорошо помогает зеленый чай, лимон, или лимонная кислота, теплый бульон.
Ни в коем случае не нужно использовать для того, чтобы взбодриться кофе, сладости или сахар в больших количествах. Такие продукты как зелень (укроп, петрушка, руккола), а также некоторые представители семейства ореховых и семечек могут помочь убрать характерные неприятные запахи, натуральные мята и мелиса используются для тех же целей.
Лекарственные препараты
Лучший способ избавить от похмелья и последствий вчерашних гуляний – очистить организм от токсинов. Большое количество воды, или любой другой холодной жидкости. Если человек имеет хорошее пищеварение можно попробовать использовать таблетки такого плана как:
Эти препараты либо же их аналоги помогут быстро очиститься от лишнего алкоголя и немного привести себя в чувство. Но самое главное правило при алкогольной интоксикации – не «похмеляться», ведь алкоголь имеет свойство выходить из организма на протяжении 2-5 суток, поэтому его новая доза может привести к еще большим негативным последствиям.
