Позитивные изменения, которые человек заметит в течение 28 дней после отказа от алкоголя

Употребление алкоголя негативно сказывается на организме человека, и об это знают практически все. Но не все в курсе конкретных изменений, которые происходят после полного отказа от горячительных напитков. Люди могут прочувствовать на себе это очень скоро.

Первая неделя

Уже на первой неделе человек заметит, что отказ от алкоголя улучшает его аппетит. Если раньше он выпивал, скажем, кружку пива, то теперь в ход идёт что-то сытное.

Большие изменения случатся со сном. Первые дни будет не просто тем, кто привык засыпать, выпив предварительно что-то крепкое. Могут начаться головные боли, бессонница и беспричинная тревога.

Вторая неделя

Печень — орган, который страдает от алкоголя наиболее сильно. Однако уже со второй недели начнется процесс очищения. Восстановление возможно, но на это требуется время, и оно зависит от того, насколько интенсивно тот или иной человек пил.

Вместе с очищением печени идёт улучшение состояния кожи лица, нормализуется кровообращение, работа желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Врачи определили алкогольный напиток, от которого сердце страдает сильнее всего

Третья неделя

На третьей неделе без спиртосодержащих напитков у человека наблюдаются прочие признаки улучшения внешнего вида. В частности, пропадают темные круги и мешки под глазами, сходит отечность, улучшаются зубы — крепчает зубная эмаль за счет лучшего слюноотделения.

Четвертая неделя

Спустя четыре недели отказа от алкогольной продукции люди заметят, что вес уменьшается. За месяц можно потерять 4-6 кг, и это только благодаря тому, что в организм не попадает спирт.

Улучшится также и кровеносная система, что уменьшит шансы возникновения каких-либо заболеваний данного типа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Найден ответ, почему алкоголь действует на мужчин и женщин по-разному