Кризис среднего возраста — это не всегда необдуманная покупка, новые вредные привычки и желание доказать, что «не застоялся ещё порох в пороховнице». Впрочем, не всегда то, что называют «кризис среднего возраста» является им в самом деле.
Вспоминаются прошлые спортивные победы
Нужно смотреть правде без страха в глаза.
В 45 лет мужчина уже не может преносить нагрузки, которые он выдерживал в 30.
Если всё таки возникает желание побить прежние рекорды, стоит начинать «возвращение в спорт» понемногу.
В 2020 исследователи из Канады обнаружили, что большинству травм, полученных из-за физических нагрузок у мужчин среднего возраста, передовал стресс.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Восемь вещей, которые обязательно должны быть у настоящего мужчины
Тянет всё поменять
«Человеческий мозг постоянно жаждет чего-то нового. Протест против монотонности — это, почти что, инстинкт выживания», 3 говорит Брюс Франкель, автор книги «Что делать всю оставшуюся жизнь».
Франкель прав, в определённым момент человеку нужно что-то менять. К счастью, никогда не поздно.
Согласно анкетированию, проведённому фондом MetLife, 40% американцев в возрасте от 44 до 70 лет сменили или собираются поменять карьеру.
Возникают беспокойства по поводу своей сексуальности
Кризис мужчин среднего возраста сравним с менопаузой у женщин, он наступает примерно в то же время. Вместе эти две проблемы могут негативно повлиять на сексуальную жизнь пары.
Люди часто начинают беспокоиться, что их партнер больше не хочет их, поэтому они могут чувствовать беспокойство и потерянность. Общение и перчинка в сексе могут вернуть искру.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каких правил придерживаются серьезные мужчины
Страх конкуренции
Молодые карьеристы могут угрожать укоренившимся позициям. Но если беспокоит сотрудник на 10 лет моложе, стоит соблюдать осторожность и не пытаться доказать своё «право старшего».
Напротив, гораздо лучше обновить имидж резюме. Сменить очки или прическу, идти на встречи новым технологиям, заняться повышением квалификации и собственным образованием.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мужчины каких знаков зодиака самые желанные для женщин
Такое профессиональное «изменение лица» в придачу с преимуществами, которые даёт опыт, покажет незаменимость и способность схватывать новые идеи.
Старые привычки и увлечения больше не приносят радости
Большинство исследователей избегают термина «кризис среднего возраста», потому что он часто не похож на острый кризис.
«Некоторые люди просто впадают в депрессию в жизни, они много едят, много пьют, проводят больше времени перед телевизором или в Интернете, они могут не замечать свою депрессию».
Есть простой способ проверить, нравится ли мужчине его жизнь. Представить, как бы он себя чувствовал, если бы за год ничего не изменилось. Если ощущение неприятное, наверное, пора что-то менять.
