Россияне чаще всего проводят праздники с потреблением спиртного. Нередко потом люди страдают на следующий день от похмелья. Человека тошнит и у него болит голова.

Эксперты назвали продукты для лечения похмелья:

Молочные продукты снижают вред от алкоголя. Из-за этого перед пьянкой можно употребить молочку.
Жирная рыба употребляется как перед, так и после застолья для облегчения похмелья. Белок и жиры из рыбы ускоряют восстановление сил. Помогает рыба и от желудочных проблем.
Как сообщает comandir.com, шпинат в теле восполняет недостаток магния, который выводит из организма спиртное. Шпинат имеет и противовоспалительные свойства.
В бананах есть много калия. Этот элемент в теле восстанавливает электролиты, которые снижаются по причине потери жидкости. Нарушение баланса электролитов становится причиной слабости в мышцах, апатии и раздражительности.
Имбирь снижает чувство тошноты и успокаивает желудок. В нем много также питательных веществ для восстановления баланса витаминов и минералов. Потреблять имбирь можно свежим или сушеным.

Нередко человек с похмелья может употреблять продукты, которые никак не помогут улучшить его состояние. Эксперты назвали продукты, которые не излечивают алкогольный абстинентный синдром.

С утра после застолья лучше не потреблять жирную пищу. Она сильно раздражает желудок. Нередко люди утром похмеляются, что является плохим решением.
Небольшая доза спиртного несет только временное облегчение, после которого похмелье вернется с новой силой.
В томатном соке содержится немало витаминов и иных органических кислот. При этом у сока отсутствуют какие-либо преимущества перед обычной водой.
Против похмелья не поможет и свежий апельсиновый сок. Есть в нем витамин С и иные полезные вещества. При этом любые цитрусы увеличивают кислотность желудка.
Плохим с похмелья будет кофе. Он сильно нагружает сердце и повышает давление. Также с похмелья человеку нужен покой, а кофе является возбуждающим напитком.

Лучше всего употреблять много воды, лучше всего минеральной. Поможет также рассол или квас.

Выбор редакции

Новости сегодня

Какая пища поможет бороться против похмелья

Новости партнеров

Читайте также

История сонной эпидемии, необъяснимой болезни в истории СССР

Какие болезни можно определить по ногтям на руках, их форме и цвету

Синдром Туретта: когда мат является признаком серьёзной болезни

Преображение волос за зиму: секреты превращения слабых прядей в густую и роскошную гриву

Глубокий сон необходим для профилактики болезни Альцгеймера

SOS для печени: Продукты, которые помогут ей справиться с последствиями праздников