Какая полезная и здоровая пища вредит зубам

Эксперты назвали обычные пищевые продукты, которые чрезвычайно вредны для зубов. При этом для организма такая пища считается здоровой.

Стакан сока из апельсинов утром чрезвычайно полезен для здоровья. При этом зубам свежий сок вредит. Фруктовые кислоты из цитрусовых плодов разрушают зубную защитную эмаль. Стоматологи рекомендуют после потребления свежего сока немедленно прополоскать рот. Это делать нужно сразу.

Спустя 10 минут аскорбиновая кислота из сока начнет свое разрушительное воздействие. При этом нужно полоскать зубы, но не чистить их щеткой. Из-за использования щетки может быть повреждение эмали, которая очень слабая после кислоты. Если сок потреблять с помощью трубочки, возможность кариеса будет снижена на 80%.

В семенах чиа есть много требуемых углеводов и белков. При этом возможно попадание небольших семян в места между зубами. Из-за этого усиливается размножение микробов. Застревать могут также семечки из киви и клубники.

Хлеб, в котором содержатся различные семечки и орехи, улучшает работу желудка и проводит очистку кишечника. Такой хлеб вредит зубам. Твердые семечки могут привести к тому, что какой-нибудь ослабленный зуб треснет.

Сухофрукты очень полезны для здоровья. При этом нередко курага и чернослив проходят обработку с помощью диоксида серы. Эта химия очень сильно разрушает эмаль зубов. Фрукты из-за высыхания в себе концентрируют сахар. Он тоже очень вреден для зубов. В нем быстро размножаются микробы. Когда сухофрукты размокают, они, подобно пластилину, со всех сторон облепляют зубы. В итоге у сахара хватает времени для его разрушительного воздействия.

Клюква и малина являются полезными ягодами. Но они несут вред зубам. Из-за содержания аскорбиновой кислоты происходит окисление и истончение эмали. Природный краситель из ягод лишает человека белого цвета его зубов.

Вредны для зубов чипсы и сухие хлебцы. Из-за них возможно травмирование десен. Лучше всего хлебцы перед потреблением размачивать в жидкости. Помидор является вкусным и полезным овощем. При этом в нем есть небольшие косточки, которые могут забивать межзубное пространство. Кислотность томатного сока может нарушать зубную эмаль.