Медики указали на слабые места в здоровье мужчин

Как гласит статистика, женатые пары дольше живут по сравнению с одинокими. Но это действует при соблюдении главных правил. Медки советуют, прежде всего радоваться жизни. Срок жизни оптимистов больше пессимистов.

Не стоит забывать наслаждаться всем наилучшим в жизни. Кроме работы всегда можно себе найти и интересное хобби. Бывает, что из-за стрессов мужчины начинают потреблять больше пищи. Это приводит к набору лишнего веса и к ожирению. Из-за лишней массы тела случаются инфаркты и инсульты, вместе с онкологическими заболеваниями.

В 21 веке мужчины чаще всего умирают рано по причине сердечно-сосудистых недугов. Нужно ежегодно сдавать кровь на анализ, чтобы контролировать содержание в крови сахара и холестерина.

Грамотная диета уменьшает возможность появления сердечно-сосудистых недугов. Для сердца полезна рыба, вместе с мясом птицы, включая фрукты и овощи. Для похудения требуются регулярные физические занятия ежедневно 1 ч.

Лучше отказаться от потребления соли. Немало негативного влияния на печень оказывает алкоголь. В РФ продолжает расти число случаев цирроза печени из-за спиртного. Все химические соединения, которые попадают в тело человека, перерабатываются в печени.

Также гепатит может возникнуть и из-за потребления пищевых добавок. Саму печень от токсинов можно защитить от спиртного, потребляя томатный сок. Регулярное потребление томатного сока уменьшает артериальное давление.

Мужчины также страдают и недугами мочеполовой системы. После 50 лет, для мужчин требуется ежегодное регулярное посещение уролога. Анализ нужен и для выявления рака предстательной железы.