Как спастись от магнитных бурь метеозависимым людям? Этот вопрос в последнее время часто возникает у людей разного возраста. Метеопатия стала «молодой» и неприятные симптомы, связанные со сменой погоды, тревожат не только людей пожилого возраста.
Что такое метеозависимость и кто ей подвержен?
Метеозависимость – это ряд неприятных симптомов, возникающих у людей разного возраста, связанных с переменой погоды. Смене погодных условий предшествуют резкие скачки атмосферного натиска, и артериальное давление человека реагирует на это, пытаясь восстановить нарушенный баланс. Здоровый организм легко справляется с этим. Но если в организме имеются нарушения в работе сосудистой системы, то ему приходится тяжело, о чем сигнализируют возникающие неприятные симптомы.
В первую очередь удар стихии принимают на себя люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, страдающие от повышенного или пониженного артериального давления, люди с хроническими заболеваниями легких, суставов, пациенты с неврологическими расстройствами, а также относительно здоровые люди, страдающие от недобора или переизбытка веса.
Как проявляется метеозависимость?
Метеозависимость многообразна. Ее проявление ощущается в «слабых» местах организма. Резкое похолодание может вызвать спазм сосудов, что сразу обнаружится на скачке давления или возникновении головной боли, появлению шума или заложенности в ушах. У страдающих ревматизмом или артрозом начинают «крутить» суставы.
Резкое потепление ухудшает самочувствие людей с заболеваниями сердца, страдающих головной болью, полных людей. Особенно тяжело переносят жару люди с заболеваниями эндокринной системы.
Повышенная влажность воздуха также идет не на пользу человеку. Повышается риск «схватить» простудное заболевание. При высокой влажности воздуха происходит размножение домашних клещей и грибков, что может привести к обострению аллергических реакций.
Как облегчить страдания метеозависимых людей?
Для большинства людей, справиться с неприятными симптомами при смене погоды или возникновении магнитных бурь, помогут простые народные советы.
При наличии головной боли или расстройстве сна рекомендуется выпить чашку теплого молока или некрепкого чая с лимоном. Хорошо помогает перед сном настой шиповника с добавлением мяты и меда.
Хороший терапевтический эффект дают ванны с добавлением эфирных масел, благоприятно влияющих на нервную систему. Это в первую очередь лаванда, хвоя и розмарин. Но людям, страдающим гипертонией, следует пользоваться таким средством осторожно. Температура воды не должна превышать 40 градусов, а принимать ванну следует сидя, не погружая в воду область сердца.
В дни обострения особое внимание следует обратить на питание. Не следует злоупотреблять алкоголем, жирной, острой и соленой пищей. В рационе должны преобладать продукты, богатые клетчаткой, калием и магнием – бобовые, овощи, каши и сухофрукты. Ну и, конечно же, прогулки на свежем воздухе при любой погоде – у природы нет плохой погоды.
Людям с повышенным восприятием смены погодных условий следует обратиться к врачу. Обострение хронических заболеваний обязательно требует поддержки лекарственными средствами, которые в сочетании со здоровым образом жизни помогут не только ослабить метеозависимость, но и облегчить их симптомы.
Магнитные бури в октябре 2019 года
По сообщениям метеорологического центра «Фобос» к концу октября ожидается сильная геомагнитная буря. Связана она с тем, что поток солнечного ветра от прогнозируемой вспышки, вызовет сильное возмущение магнитосферы Земли, а это скажется на здоровье метеозависимых людей.
С 21 по 26 октября многие люди будут чувствовать слабость, недомогание, головные боли. Последуют скачки артериального давления. Возможны агрессия и частые смены настроения. Наиболее сильные значения ее будут 21 октября – 4 балла, а 25-26 октября 2019 года ее сила окажется высокой и может достигнуть значения в 5 баллов, что может сказаться на самочувствии даже здоровых людей.
