Человек склонен игнорировать проблемы со здоровьем, даже когда организм подаёт первые сигналы. Особенно опасными могут быть заболевания почек, ведь признаки могут быть, что называется, на лицо, но мужчины просто предпочитают это игнорировать.
Зачем вообще нужны почки для человеческого организма
У каждого здорового человека есть две почки, которые по форме напоминают бобы и в среднем имеют размер кулака. Они находятся справа и слева от позвоночника. Люди ошибочно полагают, что почки только тем и занимаются, что вырабатывают мочу, однако, природа возложила на них более значительные функции.
Да, почки производит мочу и занимаются избавлением от неё при помощи мочевых путей. Это крайне важный процесс, потому что, таким образом, выводятся токсины, накопившиеся в результате метаболизма, а также лишняя жидкость. Почки также отвечают за кислотно-щелочной баланс, регулировка которого позволяет избежать лишней кислотности крови. Немаловажно, что почки отвечают ещё и за регуляцию артериального давления при помощи выработки гормонов. Также они влияют на количество в крови кальция. Здоровые почки человека способно около 300 раз в сутки очищают кровь.
Признаки того, что у человека проблемы с почками
Нередко заболевания почек развиваются незаметно для человека и он живёт, как ни в чём ни бывало. Поэтому очень важно знать, какие признаки и симптомы указывают на то, что проблемы есть.
Пена в моче
В редких случаях пена образуется, когда есть сильный напор мочи и тогда всё нормально. Но если помимо этого есть и другие симптомы, то уже стоит бить тревогу и записываться к врачу.
Цвет мочи
У здорового человека цвет мочи колеблется от темного янтарного цвета до бледно-желтого. Иногда на окрас влияют съеденные продукты, например, свекла или ягоды, а также некоторые лекарства. В таких случаях моча может приобретать красный, оранжевый, розовый и даже зеленоватый оттенок. Но если на регулярной основе моча бывает красного, розового или коричневого цвета, стоит серьёзно беспокоиться и направиться к доктору, чтобы сдать анализы. Это классический симптом заболевания почек и игнорировать такую проблему нельзя.
Мутная моча
Когда моча непрозрачная, это может свидетельствовать о том, что в почках есть камни или же существует инфекция. Кроме этого, мутная моча может говорить об общем обезвоживании организма. В таких случаях она становится более концентрированной и уже непрозрачной. Если такое человеком замечено, ему нужно немедленно нормализовать количество воды в организме и пить как можно больше жидкости. Если таким образом моча перестала быть мутной, значит, с организмом всё в порядке, если это не помогло, нужно направиться к специалисту.
Болит поясница
Как правило, если существуют проблемы с почками, человек ощущает боль под рёбрами, а также в местах расположения почек, то есть по бокам от позвоночника. Нередко может болеть живот или пах. Не стоит путать такую боль с болью позвоночника и если она беспокоит, стоит отправиться к врачу, а не гадать самостоятельно.
Постоянная слабость и усталость
Конечно, если такой симптом существует самостоятельно, он может свидетельствовать о чём угодно, даже о депрессии. Однако, нужно знать, что почки вырабатывают эритропоэтин, это гормон который отвечает за образование эритроцитов. И когда этого гормона в организме недостаточно, появляется слабость, усталость, анемия, а это уже серьезный повод для того, чтобы отправиться к врачу и проверить свои почки.
Потребность чаще ходить в туалет
Вообще любой из органов мочеполовой системы может давать такой симптом. Но говоря почках, скорее всего, такой симптом может сигнализировать о существовании камней в почках, инфекции или нарушении одной из функций.
Отёки
Это тоже классический симптом. Отеки появляются, если в организме застаивается жидкость. Чаще всего отекают нижние конечности и кожа вокруг глаз. Отек сам по себе в единичном случае ничего смертельного не несет и не свидетельствует о болезни. Есть возможность, что отёки дали какие-то лекарства, сидение в определенном положении или, например, употребление спиртных напитков накануне вечером. Женщинам знакомы отёки во время беременности или месячных. Но если отечность не единичная, а наблюдается регулярно, это, скорее всего, свидетельствует о том, что с почками не всё в порядке.
Слишком сухая кожа и зуд
Когда такой симптом появляется, люди сразу связывают это с дерматологией, но чаще всего проблемы намного серьёзнее. Проблемы с кожей появляются когда почки не могут нормально избавляться от токсинов и лишней жидкости, не могут поддерживать нормальный баланс питательных веществ и минералов. Конечно, сразу не стоит паниковать, но к врачу сходить не помешает.
Резкие скачки давления
Так как почки являются одной из частей гормональной системы, то неправильная их работа может спровоцировать гипертонию. Но такой симптом говорит о заболеваниях почек только в комплекте с другими симптомами.
Перепады температуры тела
Температура начинается, когда в организме есть воспаление. Поэтому, если в комплекте с другими симптомами наблюдаются ещё и перепады температуры тела, стоит обратиться врачу.
Как изменить свою жизнь чтобы избавиться от проблем с почками
Конечно, если в организме существуют серьезные проблемы, справиться с ними и излечиться поможет только профессиональной медик. Однако, чтобы поддерживать свой организм здоровым, нужно придерживаться нескольких простых правил:
- контролировать уровень сахара и свое артериальное давление;
- есть здоровую качественную пищу с пониженным содержанием соли;
- контролировать свой вес;
- бросить курить;
- пересмотреть перечень принимаемых обезболивающих средств;
- больше двигаться.
В целом, если соблюдать здоровый образ жизни и регулярно посещать врача в качестве профилактики, можно избавиться от очень многих проблем со здоровьем.
