Что делать, если плохо пахнут ноги и как от этого избавиться

Хотя бы раз в жизни каждый мужчина сталкивался с тем, что его ноги и обувь неприятно пахнут, это не только эстетический и моральный дискомфорт, но также может являться причиной, например, грибка. Поэтому крайне важно разобраться, по какой причине появляется неприятный запах, чем это может быть чревато и что делать, чтобы от этого избавиться.

Почему неприятно пахнут ноги

Стопы сами по себе не имеют запаха, даже когда они потеют, то выделяющийся пот тоже никак не пахнет. Но влажная среда — это местечко для различных бактерий, которые размножаются. Так как вещество состоит из органических веществ, эти микроорганизмы ими питаются, выделяют в последствии кислоту и как раз она и плохо пахнет.

От пота избавиться на совсем никак нельзя. Когда ноги в обуви потеют, количество бактерий увеличивается и сильный аромат уже неизбежен.

Причины, по которым ноги сильно потеют

1. Дешёвая некачественная обувь, изготовленная из плохих материалов. Обувь стоит покупать из натуральных материалов, даже если цена кусается. Дело в том, что если обувь изготовлена из некачественного кожзаменителя и текстильных материалов, воздух будет поступать плохо и ноги не будут нормально дышать. Также стоит учитывать тот факт, что если ноги плохо пахнут, то обувь это плохой запах напитывает и в итоге начнёт сама дурно пахнуть и эффект будет усиливаться. Лучше выбирать обувь из натуральной кожи, иметь хотя бы несколько пар на переменку и не носить одни и те же туфли ежедневно.
2. Носки из синтетических тканей. Лучше остановить свое внимание на носках из натуральных тканей, чтобы не провоцировать размножение бактерий.
3. Редкая смена носков или их отсутствие. Нужно менять их ежедневно, а если потребуется, даже пару раз в день. К сожалению, многие мужчины этим пренебрегают.
4. Неправильная гигиена ног. Мыть их надо утром и вечером.
5. Ошибки в питании и наличие вредных привычек. На работе потовых желез отрицательно сказывается плохая еда, наполненная консервантами, ароматизаторами и всякими не очень полезными веществами. Очень важно есть больше фруктов и овощей, которые полны витаминов и антиоксидантов.
6. Проблемы со здоровьем. Очень часто плохо пахнущие ноги являются серьезным поводом направиться к доктору. Как правил,о это свидетельствует о том что человека есть грибок стопы. Самолечением заниматься не стоит, и лучше узнать диагноз и следовать советам врача.

Конечно, в жару ноги будут пахнуть и это абсолютно нормально. Но если было всё в порядке в пределах нормы, а потом внезапно ноги начали сильно потеть, стоит на этот тревожный звоночек стоит обратить внимание. Это может свидетельствовать о наличии гепатита С, туберкулезе или сахарном диабете, а также целом ряде других заболеваний. В любом случае, лучше направиться к врачу.

Что нужно делать, чтобы ноги не пахли плохо

В первую очередь нужно пересмотреть свой жизненный уклад и исключить из жизни причины, которые провоцируют повышенное потоотделение ног. Очень важно запастись носками из натуральных тканей, которые впитывают влагу, а не накапливают её. Если по финансовым причинам обувь из натуральной кожи купить пока что не удаётся, то нужно после носки регулярно ее просушивать, и ни в коем случае не носить одни и те же туфли или кроссовки два дня подряд. Хорошо работают электросушилки, которые продаются в каждом супермаркете. Также можно вкладывать в обувь носки наполненные содой и чайные пакетики, это прекрасные народные способы, которые помогают впитать всё находящуюся в обуви влагу и устранить дурной запах.

Вопрос гигиены стоит очень остро, он является важнейшим и ключевым. Очень важно мыть ноги не менее 2 раз в день, менять носки, а пару раз в неделю выделять время для того, чтобы применять народные средства, которые помогут избавиться от этой неприятной проблемы.

Хорошо работают такие народные средства:

• травяная настойка: в литр кипяченой воды добавить по ложке мяты, шалфея и крапивы, настоять в течение часа;
• чайный отвар: в одном литре воды вскипятить 3 чайные ложки чая;
• уксусный раствор: 100 мл уксуса растворить в литре воды;
• раствор соды: 2 ложки соды развести в 2 литрах воды.

Любой из этих средств эффективен, можно их чередовать. Применение очень простое: нужно  после водных процедур подержать ноги в приготовленной жидкости около получаса.

Также хорошо работают косметические средства вроде мазей и кремов, но важно ознакомиться с инструкцией и учитывать возможные аллергические реакции. Также популярны дезодоранты для обуви и ног, но они не борется с проблемой только маскирует запах.