Во время эпидемии все спортзалы и парки закрыты для посещений людьми. Но, возможность поддержки хорошей формы есть и в домашних условиях. Эксперты назвали самые популярные гаджеты для занятия спортом дома.
Умная скакалка
Кардиотренировки людям помогают сбросить лишний вес, усиливая мышечный тонус и укрепление дыхания, и сердечно‑сосудистой системы. Хорошей тренировкой являются прыжки со скакалкой. Человеку требуется небольшой объем свободной площади и скакалка. При этом, умные модели придают тренировке комфорта и интереса.
Смарт‑скакалка может считать число прыжков и высвечивать цифры с помощью светодиодов в воздухе перед человеком. Спортсмену теперь прыжки не нужно считать в памяти. Если число не очень важно, то скакалка может показывать мотивирующие слова. Она может работать вместе со смартфоном. Это дает возможность сохранения подробностей о тренировках и физической активности.
Смарт‑бутылка для воды
При тренировках для человека немаловажен его водный баланс. Продвинутая бутылка H2OPal может следить за ежедневным объемом потребления жидкости. Она, используя индикаторы, сообщает, когда человек потребил 20, 50 и 100% от требуемого объема воды.
Для подсчета индивидуальной потребности в жидкости, бутылка может работать вместе со смартфоном. В аппарат нужно указать параметры тела и подробности о физической активности. Продвинутая бутылка отсылает сообщения, когда человек потребляет недостаточный объем жидкости. Подобный гаджет будет не лишним и для людей, которые спортом не занимаются. Цифровая бутылка их защитит от обезвоживания.
Умные беспроводные наушники
Занятия спортом более приятны при музыкальном сопровождении. Звуки музыки поддерживают требуемый ритм и отвлекают от усталости. Если спортсмен живет с семьёй, то музыка может мешать его близким. Для решения проблемы созданы специальные беспроводные наушники BodyTrak. Они крепко держатся на ушах и не падают при тренировках. Наушники контролируют также число ударов пульса, температуру тела, затраты кислорода. Наушники работают вместе со смартфоном и всю информацию фиксируют в приложении.
Умный мини‑ринг
Для психологической разрядки при самоизоляции, человек свои эмоции может выплеснуть на компактном боксерском мини‑ринге под названием FightCamp Gym. В его составе 2 пары перчаток, включая напульсник, грушу и мат. В перчатках спрятаны трекеры для подсчета числа ударов и измерения их силы. Вся информация идет на смартфон. Программа устанавливает продолжительность тренировок.
