Неумение отказывать можно рассматривать в контексте межличностного конфликта. Если человек не в состоянии говорить «нет», он значительно ухудшает свое качество уровня жизни, растрачивая энергетический ресурс на то, что ему вообще не по душе.
Во взрослом возрасте понять, что стоит все же обзавестись привычкой отказывать, проще, но от этого знания безотказный гражданин все равно не становится на путь исправления. Обычно ему крайне сложно противостоять определенной категории просящих, в числе которых:
- родители;
- муж/жена;
- начальство;
- близкие друзья.
Истинные причины безотказного характера кроются в детстве. Еще в дошкольном возрасте ребенок учится отделять свое «я» от потребностей других. Во многих семьях попытки взросления заканчиваются наложением запретов со стороны родителей, причем последние иногда настолько сильно перегибают палку, что во взрослом возрасте человек уже не может себе позволить проявить эмоции. На фоне этого и не получается давать резкий отворот-поворот.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Основные причины, которые мешают человеку бросить курить
Почему люди не могут отказать
Зачастую в кабинете психолога люди признаются, что их побуждает сказать «да» нежелание выглядеть невежливым, неблагодарным или вообще оказаться изгоем, брошенным.
Нередки случаи, когда страх оказаться отвергнутым из-за сказанного «нет», связан с поведением родителей. Некоторые мамы и папы злоупотребляют властью, навязывая собственное мнение. В случае непослушания детей обещают «отдать злой тете» или «бабайке». Жертва домашнего прессинга вырастает на почве невозможности использовать отказ по отношению к родителям, хотя уже ни в каких «бабаек» не верит. Даже осознание того, откуда исходит корень проблемы, все равно не помогает справиться с ситуацией, ведь страх прослыть непослушным/невежливым человеком вшился едва ли не на уровне ДНК.
Первым шагом навстречу излечению считается поиск того, что подпитывает страх и является его фундаментом. Без анализа ситуации тут не обойтись. В самых запущенных случаях стоит обращаться за помощью к специалисту, иначе искоренить проблему не получится даже при сильном внутреннем желании.
