Когда человек отправляется на праздник, то, скорее всего, выпивает там спиртные напитки, но нередко может случаться так, что количество алкоголя окажется слишком большим. Это чревато похмельем, головной болью и ухудшением общего состояния. Можно съесть некоторые продукты или выпить медикаменты перед тем, как отправиться на гулянку, и тогда риск сильного опьянения снижается. Такие способы также помогут минимизировать негативное действие, которое алкоголь оказывает на организм.
Как необходимо подготовиться к застолью, чтобы сильно не опьянеть
Алкоголь наносит вред организму человека, поэтому важно понимать, что можно сделать, чтобы снизить его воздействие, если отказаться от его употребления нет возможности.
Для того чтобы свести к минимуму негативное воздействие алкоголя на организм, необходимо перед планируемым застольем покушать. Если этого не сделать, то после незначительной дозы выпитого алкоголя человек может начать себя плохо чувствовать.
Полезно перед выпивкой съесть пару отварных яиц или сваренный рис. Жирное сливочное масло также может помочь защитить желудок от негативного воздействия алкогольных напитков. При этом спиртное не будет очень быстро всасываться через стенки желудка.
Если перекусить времени совершенно нет, то можно выпить столовую ложку подсолнечного масла, ведь оно способствует образованию в желудке защитной пленки, и тогда алкоголь будет всасываться немного медленнее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Алкоголь в умеренных дозах заставляет работать мозг лучше
Рекомендации, которые помогут пить и не сильно пьянеть
Можно существенно снизить негативное воздействие алкогольных напитков на организм человека, и тогда после выпитого не будет сильного похмелья. Для этого стоит следовать следующим рекомендациям:
- не стоит курить, так как алкоголь в сочетании с курением вызывает более тяжелое похмелье, да и опьянение быстрее наступает;
- перед тем, как начинать пить, можно выпить ферментные препараты, которые могут облегчить состояние после выпитого и не дать быстро опьянеть;
- стоит помнить о том, что алкоголь должен быть качественным, а также закуска должна быть хорошей – жирной, калорийной и горячей;
- не стоит сочетать различные спиртные напитки, тут важно заметить, что с самым тяжелым похмельем можно столкнуться, если смешать водку и пиво.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Алкоголь в умеренных дозах может принести пользу пожилым людям
Продукты и препараты, которые помогут быстро не опьянеть
Есть некоторые продукты, которые способны снизить всасываемость алкоголя в организм человека, поэтому их стоит употреблять перед тем, как отправиться на застолье с выпивкой. Выше были перечислены некоторые продукты, но можно выделить еще и такие:
- за пару часов до того, как распивать алкоголь, стоит съесть кусочек сала;
- витамин С также помогает не сильно пьянеть, и перед тем, как пить, стоит съесть пару апельсинов или закусывать алкоголь цитрусовыми;
- закуску нужно есть жирную и горячую, а из холодных блюд подойдет соленая рыба, мясная нарезка, паштеты и все в этом роде.
Есть также некоторые препараты, которые способны снизить негативное влияние алкоголя на организм, но перед их применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить организму.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему алкоголь так влияет на внешность женщины
Активированный уголь. Данный препарат является прекрасным сорбентом, и его необходимо выпить за 2-3 часа до застолья. Принять стоит 5-6 таблеток.
Мезим, панкреатин, фестал. Эти препараты являются ферментами, они могут снижать негативное воздействие алкоголя на организм. Эти препараты способны улучшить переваривание пищи, и тогда человек в любом случае будет чувствовать после застолья себя лучше.
Витамин В1. Если человек планирует пить, то с утра стоит принять этот витамин, так как он способствует тому, что в организме вырабатывается фермент алкогольдегидрогеназ, который может нейтрализовать алкоголь.
