Как получить удовольствие от долгих поездок за рулем на работу и отдых

Для владельцев автомашин долгие переезды и пробки в городах являются тяжелым испытанием. Эксперты дали рекомендации, как можно скрасить их, чтобы получать удовольствие. Например, во время езды в авто лучше слушать не музыку, а аудиокниги.

Информация из книги поможет перенаправить мысли шофера как можно дальше от проблем и трудностей на дороге. Аудиокниги могут иметь научно-популярное содержание, из-за чего их прослушивание в пробках принесет даже пользу.

Во время долгих поездок нужно всегда делать остановки для перекуса в кафе или на заправке. Это поможет отвлечься от рутинной езды. Во время долгого нахождения за рулем нужно надевать свободную и удобную одежду.

Не стоит ездить в тесных джинсах. Из-за сидячей работы могут возникать трудности с кровообращением в нижних конечностях. Для защиты ног от затекания во время долгой поездки лучше надевать компрессионные гольфы, которые защищают от варикоза и улучшают кровообращение.

Перед долгой поездкой лучше всего снизить объемы ежедневного потребления кофе. В итоге через пару дней у человека снизится толерантность к кофеину. Зато потом стакан кофе во время пути станет более тонизирующим.

В США был проведен опрос граждан, который показал, что для людей наиболее неприятной вещью в повседневной жизни является поездка утром на работу. Чем дольше человек находится в пути, тем у него будет больше тревожности и удовлетворенности от жизни.

Долгий путь несет человеку усталость, он хуже работает и уже не может от труда получать достаточно радости. Если провести часть поездки, делая планы на будущий день или неделю, то по прибытию в офис у человека будет позитивное настроение и большая производительность труда.

Чтобы меньше времени тратить в разъездах, можно иногда работать дома. Сотрудники, временно выполняющие свою работу на удаленке, более счастливы.