Есть мнение, что люди в XXI веке живут дольше в 2 раза, чем их предки пару веков назад. При этом ранее число долгожителей было большим.
Общая низкая официальная продолжительность жизни ранее была из-за обширной детской смертности. В семье могло быть 10-15 детей. Выживали из них исключительно наиболее выносливые и здоровые.
Как гласят исторические документы, на Руси обычным делом было долгожительство. Зарубежные гости рассказывали, что русские нередко перешагивали 80-летний возраст. Были и такие, кто в возрасте 120 лет имел свежий ум и бодрость. Обычные люди не использовали лекарства, а лечились с помощью народной медицины. Основным лекарством была водка с размельченным чесноком. После ее потребления следовал поход в баню.
В Александро-Невской лавре есть могилы с монахами, которые прожил более 100 лет. Когда исполнилось 100 лет с Бородинской битвы, тогдашний царь Николай II на торжество пригласил ряд долгожителей, которые были очевидцами войны 1812 года. Ученые называют ряд причин долголетия на Руси. Основным фактором является генетическое наследие человека и экологическая обстановка. Помогали в долголетии социальные и семейные традиции.
В XXI веке человек ходит в спортзал, при этом предки, ведя здоровый образ жизни, были связаны с природой. Хорошо увеличивали продолжительность жизни устойчивость к стрессам и оптимизм. Раньше люди не следили за мировыми новостями из СМИ, из-за чего не тратили время на волнение из-за всеобщих проблем, сберегая себе нервы.
Также долголетию на Руси помогало отсутствие миграции, которая за собой несла сильное изменение привычного жизненного уклада. Благодаря жизни на одном месте человек хорошо привыкал к особенности конкретного места.
Человек без техники занимался выпасом скотины и обработкой земли. Люди в трудах и занятости не имели времени на усталость и болезнь. Старики до последнего дня помогали семье, из-за чего чувствовали свою значимость.
Хорошо помогало долголетию и правильное питание. В простом рационе были здоровые щи да каши. Готовилась еда так, что в ней оставались ее полезные свойства. Не было холодильников, из-за чего люди все готовили в небольших порциях. Из-за этого люди ели каждый день свежую пищу. Предки не считали калории в еде, потребляя продукты, растущие в их местности, которые до этого всегда ели прошлые поколения.
Староверы
Особо долго жили староверы. Их уклад жизни отличался от остальных людей. Староверы жили в общине. Они не курили и не потребляли спиртное. Они не думают о плохом, радуясь прожитому дню и любой природе. Лечат недуги староверы постами и целебными травами. Реабилитацией для них является физический труд.
