Наступил первый летний пост у православных христиан. Его называют Петров или Апостольский пост и он не менее известен, чем Великий пост. Многодневный период воздержания призван почитать двух самых важных апостолов – Павла и Петра. Ежегодно его длина варьируется в зависимости от даты празднования Пасхи. В 2023 году он будет продолжаться с 12 июня по 11 июля. Этот пост имеет ряд своих правил.
Суть и история Апостольского поста
Первый день Апостольского поста всегда начинается на 57-й день после Пасхи, то есть ровно через неделю после еще одного важного христианского праздника Троицы. В народе именуется он Петровым или Апостольским постом. Он готовит верующих к важному дню – празднику почтения святых Павла и Петра.
Это путь воздержания, он нужен для того, чтобы человек самосовершенствовался. Именно благодаря посту человек держит путь к телесной и духовной чистоте. Чтобы ощутить единение с Богом, нужно отказаться от ряда видов пищи, молиться, каяться и гуманно относиться к окружающим. Также пост имеет очень важное значение для общины, поскольку он может объединять христиан.
История Петрова поста очень длинная, она началась ещё когда христианство только устанавливалось на земле и распространялось, то есть в ранний период. Первоначально нужен он был людям, которые по каким-то своим причинам Великий пост держать не могли. Например, они болели, были беременными или кормящими матерями. Больше всего этот пост изначально признавали в Константинополе и Риме, потому что именно там появились храмы в честь Павла и Петра. Утвердился пост окончательно в IV-V веках. А на Руси уже после крещения.
Как проводится Петров пост
Петров пост предполагает определенные ограничения. А нужно очищать не только тело при помощи ограничения пищи, но и душу. В этот период нужно отказываться от того, что может нанести урон человеческой душе и привести к грехам. Поэтому в это время существует ряд традиций.
Рацион освобождается от молочного, продуктов мясной пищи и яиц. В среду и пятницу нельзя есть рыбу и морепродукты, а также готовить пищу на огне и заправлять её маслом. На период этого поста воспрещено курить и принимать спиртные напитки. Но в храмовые праздники, а также на выходные можно выпить бокал красного вина.
Развлекательные мероприятия из жизни стоит исключить полностью. Если идет речь о каком-то семейном празднике, например, дне рождения или годовщине, то принято их праздновать дома, без шумного веселья, застолья, танцев и плясок. Плохие мысли, мат, скандалы, зависть, осуждение нужно оставить на потом, а лучше вообще в прошлом.
Также запрещено венчаться, потому что это является одним из таинств христианства. Не рекомендованы обряды, магические ритуалы и гадания. Опять же, этот запрет очень интересный, потому что магические обряды и гадания вообще противоречат христианской религии. На этот период жёнам и мужьям церковь рекомендует не заниматься сексом и не планировать детей.
Как питаться в Петров пост
Пост традиционно ассоциируется с какими-то крайними ограничениями. Так вот, Петров пост не такой строгий, как Великий, поэтому можно позволять себе намного больше послаблений. Да, яйца, мясо и молочка всё ещё под запретом, но в некоторые дни недели можно есть рыбу, и это очень хорошо. В выходные можно позволить бокал вина.
Очень строгих правил предписано придерживаться только монахам. Миряне всей строгости поста придерживаться не обязаны. Тем более, что существует множество исключений, вроде болезни, беременности или старости. Также не рекомендовано приучать детей к посту, потому что маленьким детям очень нужно употреблять мясо, молочку и витамины, чтобы они хорошо развивались и росли.
Как правильно подготовиться к Апостольскому посту
Переход на такое питание не будет таким сложным, как в Великий пост. Тем более, что летом придерживаться поста намного проще, потому что большой выбор фруктов и овощей помогает наполнять свой рацион.
К Петрову посту как-то особо готовиться не нужно, разве что тем людям, которые это делают в первый раз. Лучше за одну-две недели начать подготовку, постепенно исключать из рациона молочку и мясо и заменять их фруктами и овощами. Нужно приучить организм к клетчатке, ежедневно нужно есть салаты, добавлять отруби в свой рацион.
Важно пить большое количество жидкости, чтобы помочь кишечнику лучше работать. Так как постная пища имеет меньшую калорийность, то чтобы не голодать, в первые дни нужно просто сделать порции побольше.
