Новичкам спортзала следует знать основные принципы тренировок
Любой человек, попадая в незнакомую компанию, всегда испытывает стресс. То же происходит и с новичками в спортзале. Вокруг находятся серьезные ребята, которые со знанием дела тягают гантели и штанги и...